Bài học từ 300 ngày thất nghiệp của một Gen Z

12:01 20/03/2025

Gần một năm không có việc làm, Mekela Watt chật vật trả tiền thuê nhà, hóa đơn y tế và phải xin trợ giúp từ cộng đồng.

Tháng 4/2024, cô gái 29 tuổi ở Bermuda Dunes, bang California bị sa thải. Người lao động có hợp đồng ngắn hạn như Mekela được nhận trợ cấp thất nghiệp 6 tháng.

Những ngày đầu thất nghiệp, Mekela thấy nhẹ nhõm vì thoát khỏi công việc căng thẳng. Nhưng sang tháng thứ hai, cô bắt đầu lo lắng về các hóa đơn và tìm việc mới.

300 ngày tiếp theo là chuỗi ngày mất ngủ vì áp lực tài chính. Mekela phải chi trả nhiều khoản điều trị y tế, trong đó có hóa đơn chụp MRI 500 USD chưa thanh toán hết. "Tiền thuê nhà cũng là gánh nặng lớn", Mekela nói. Không ít lần cô lo bị đuổi đi khi chồng cũng thất nghiệp.

Tháng 8/2024, Mekela lập tài khoản GoFundMe kêu gọi quyên góp của cộng đồng mạng. Cô thấy xấu hổ nhưng không còn lựa chọn khác. Hơn 9.000 USD của những người không quen biết giúp vợ chồng cô cầm cự thêm ba tháng.

Mỗi ngày, cô gái 29 tuổi dành hàng giờ chỉnh CV và đi xin việc. Liên tục bị từ chối khiến Mekela hoài nghi, sợ bản thân kém cỏi nên không được tuyển dụng.

Không có việc làm, cô bán quần áo cũ để tăng thu nhập.

Tháng 2/2025, Mekela tìm được công việc là điều phối viên hành chính tại một công ty gần nhà. Công việc mới giúp cô bớt áp lực tài chính và chồng không phải làm thêm nhiều công việc cùng lúc. Hiện tại, vợ chồng Mekela có thể trả tiền nhà, mua thuốc mà không cần vay mượn.

Suốt thời gian thất nghiệp, cô nhận nhiều lời động viên từ bạn bè, người thân. Nhưng điều Mekela cần nhất là sự công nhận từ nhà tuyển dụng.

"Giờ tôi không chỉ tồn tại mà thực sự được sống", Mekela nói. "Sau tất cả, tôi đã vượt qua được khó khăn".

Để vượt qua giai đoạn khó khăn khi thất nghiệp, các chuyên gia của Indeed gợi ý 5 cách tìm lại động lực phấn đấu.

Chấp nhận cảm xúc thật: Mất việc có thể khiến người lao động choáng ngợp, căng thẳng hoặc phấn khích. Dù cảm xúc thế nào, hãy thừa nhận chúng và tìm sự hỗ trợ từ bạn bè, đồng nghiệp hoặc chuyên gia tư vấn. Sau đó, tập trung vào tương lai và mục tiêu nghề nghiệp.

Kiểm tra quyền lợi được hưởng: Sau khi thôi việc, nhân viên có thể được hưởng trợ cấp thất nghiệp hoặc các khoản hỗ trợ từ công ty. Nếu chưa rõ, hãy liên hệ bộ phận nhân sự để biết thêm thông tin chi tiết.

Học cách quản lý tài chính: Dù có trợ cấp hay không, việc chi tiêu hợp lý rất quan trọng. Hãy lập ngân sách, xác định các khoản cần thiết và giảm nhu cầu không thiết yếu như đi ăn nhà hàng, du lịch, mua sắm.

Xác định hướng đi mới: Hãy xem xét lại sự nghiệp của mình. Bạn có muốn tiếp tục theo ngành cũ hay chuyển hướng sang lĩnh vực mới? Nếu cần, hãy nâng cao kỹ năng bằng các khóa học, chứng chỉ hoặc thực tập để nâng cao năng lực cạnh tranh.

Sau đó hãy xác định các yêu cầu tuyển dụng phổ biến và tìm kiếm khóa học phù hợp. Nếu có phỏng vấn, hãy luyện tập trước để tăng sự tự tin.

Cập nhật CV và thư xin việc: Đảm bảo CV và thư xin việc của bạn phản ánh kinh nghiệm mới nhất. Điều chỉnh nội dung theo từng vị trí ứng tuyển, sử dụng từ khóa phù hợp để tăng cơ hội được chú ý. Một CV chuyên nghiệp, rõ ràng sẽ giúp bạn nổi bật.

Minh Phương (Theo Insider, Indeed)

Đọc bài gốc tại đây.

Có thể bạn quan tâm
Tình cũ nhất định không trả tôi 50 triệu đồng

Tình cũ nhất định không trả tôi 50 triệu đồng

11:45 06/05/2025

Hồi yêu, tôi tin tưởng em nên để em đứng tên sổ tiết kiệm 50 triệu đồng, giờ em lấy chồng rồi, tôi đòi em bảo không có để trả.

Hơn 2.700 đại biểu dự Đại lễ Phật đản Vesak Liên hợp quốc tại Việt Nam

Hơn 2.700 đại biểu dự Đại lễ Phật đản Vesak Liên hợp quốc tại Việt Nam

07:45 06/05/2025

Đại lễ Vesak Liên hợp quốc diễn ra từ ngày 6 đến 8/5 tại TP Hồ Chí Minh với chủ đề: “Đoàn kết và bao dung vì nhân phẩm con người: Tuệ giác Phật giáo vì Hòa bình thế giới và Phát triển bền vững.'

Quảng Ninh tuyên dương 29 gương mặt trẻ, tài năng trẻ tiêu biểu

Quảng Ninh tuyên dương 29 gương mặt trẻ, tài năng trẻ tiêu biểu

13:45 30/04/2025

29 gương mặt trẻ, tài năng trẻ tiêu biểu được tuyên dương đại diện thế hệ trẻ Quảng Ninh trên các lĩnh vực học tập, nghiên cứu khoa học, lao động sản xuất, kinh doanh, quốc phòng, đảm bảo an ninh, trật tự an toàn xã hội, thể dục-thể thao, văn hóa, nghệ thuật, hoạt động xã hội…

Phủ Tây Hồ tấp nập khách đi lễ trước rằm tháng Giêng

Phủ Tây Hồ tấp nập khách đi lễ trước rằm tháng Giêng

13:00 28/04/2025

Trước rằm tháng Giêng, nhiều người dân, du khách thập phương tới Phủ Tây Hồ để cầu bình an, may mắn trong dịp đầu xuân năm mới.

Ăn gì, chơi đâu ở đất địa linh nhân kiệt Ninh Bình dịp lễ 30-4 và 1-5

Ăn gì, chơi đâu ở đất địa linh nhân kiệt Ninh Bình dịp lễ 30-4 và 1-5

06:45 28/04/2025

Thu hút du khách đến với Ninh Bình mùa lễ hội, hàng loạt sự kiện văn hóa nghệ thuật đậm chất cố đô sẽ diễn ra trong dịp lễ 30-4 và 1-5 này.

Nguyên nhân phổ biến gây phù nề bàn chân

Nguyên nhân phổ biến gây phù nề bàn chân

03:45 23/04/2025

Phù nề bàn chân là tình trạng sưng tấy thường gặp, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Đại thắng mùa xuân 1975: 50 năm thiên anh hùng ca giải phóng

Đại thắng mùa xuân 1975: 50 năm thiên anh hùng ca giải phóng

13:45 22/04/2025

Nhân kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước, Thư viện Quân đội phối hợp với Thư viện Khoa học tổng hợp TP.HCM và Cục Chính trị Quân khu 7 tổ chức triển lãm sách, báo với chủ đề 'Đại thắng mùa xuân 1975 - 50 năm thiên anh hùng ca giải phóng'.

Nhiều sai phạm tại phòng khám 'thổi giá' nâng mũi lên đến 205 triệu

Nhiều sai phạm tại phòng khám 'thổi giá' nâng mũi lên đến 205 triệu

11:45 22/04/2025

Thanh tra Sở Y tế TP HCM kiểm tra đột xuất cơ sở thẩm mỹ có thông tin quảng cáo 'Changwon International Clinic', phát hiện nhiều vi phạm trong khám chữa bệnh; quảng cáo trái phép.

Em luôn nghi ngờ: 'Sao anh không yêu người khác mà lại là em?'

Em luôn nghi ngờ: 'Sao anh không yêu người khác mà lại là em?'

11:45 22/04/2025

Một hôm tôi hẹn gặp cô ấy và thổ lộ hết tình cảm, cô ấy hỏi lại tôi: 'Sao anh không yêu người khác mà lại là em'?

Co loi xay ra
Co loi xay ra
Du học Nhật Bản, Học bổng Nhật Bản, Việc làm tại Nhật Bản, Dịch vụ ở Nhật Bản, Aishin Hà Nội
Du học Nhật Bản
Thông tin du học
Toyota hiace van, commercial van, campervan, toyota hiace van for sale
Toyota hiace van, commercial van, campervan, toyota hiace van for sale
Toyota hiace van for sale
Commercial van for sale
Campervan for sale