Mặc dù nguy cơ đột quỵ gia tăng theo tuổi, nhưng bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể bị đột quỵ. Vì thế, nếu bạn thuộc các nhóm yếu tố nguy cơ, việc đánh giá rủi ro cá nhân và sàng lọc đột quỵ là điều vô cùng quan trọng.
Ai dễ bị đột quỵ hơn?
Nhiều yếu tố có thể điều trị được nhưng lại làm tăng nguy cơ đột quỵ. Các yếu tố này gồm:
Yếu tố về lối sống:
Yếu tố về sức khỏe:
Ngoài các yếu tố trên, theo Mayo Clinic, một số yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ mà chúng ta không thể kiểm soát được bao gồm tuổi tác (người từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ tuổi), chủng tộc (người Mỹ gốc Phi và gốc Tây Ban Nha nguy cơ đột quỵ cao hơn các chủng tộc khác); giới tính (nam giới có nguy cơ đột quỵ cao hơn nữ giới).
Làm gì để phòng ngừa đột quỵ?
Đột quỵ là tai biến có thể gây tử vong và tàn tật đứng hàng đầu. Tuy nhiên, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ bằng việc nâng cao nhận thức, kiểm soát các tình trạng bệnh lý hiện có và duy trì lối sống lành mạnh.
Việc thực hiện và duy trì các thói quen lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc ngăn ngừa đột quỵ cũng như nhiều tình trạng sức khỏe khác. Mọi người nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày; nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn protein nạc; cần hạn chế tiêu thụ rượu bia và nói không với thuốc lá, đồng thời tránh hít khói thuốc lá.
Đối với những người bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao, hãy đi khám định kỳ và trao đổi với bác sĩ điều trị để kiểm soát các chỉ số trong giới hạn cho phép.
Đối với những người mắc bệnh tim mạch, cần điều trị tích cực, triệt để. Ngoài ra, trước khi dùng thuốc, đặc biệt là các thuốc liệu pháp hormone, cần có chỉ định và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Nhiều nước tham dự các Hội nghị SOM ASEAN+3, Cấp cao Đông Á (EAS) và Diễn đàn Khu vực ASEAN (ARF) đã nêu quan ngại về những diễn biến phức...
TP - Liên quan đến việc tuyển sinh lớp 6 trường chuyên mới đây, Bộ GD&ĐT có văn bản yêu cầu Hà Nội dừng tuyển sinh lớp 6 trong trường THPT Chuyên Hà Nội Amsterdam theo Luật Giáo dục 2019.
Nhà lãnh đạo tiếp theo của Singapore, ông Hoàng Tuần Tài, phải gánh vác kỳ vọng to lớn trong việc tiếp nối và kế thừa những di sản của các thế hệ lãnh đạo trước đó.
Cảnh sát Indonesia đang mở rộng cuộc điều tra vụ hơn 200 trẻ em Indonesia tử vong khi sử dụng siro ho có nhiễm độc.
Trước sai phạm của doanh nghiệp về việc trồng trụ điện gió trên đất rừng phòng hộ, cơ quan chức năng tỉnh Quảng Trị cho rằng, cần trưng cầu giám...
Ngày 11-9, Bộ Ngoại giao Trung Quốc cho biết Thủ tướng Campuchia Hun Manet sẽ thăm Trung Quốc, gặp gỡ Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình.
Các lực lượng chức năng của tỉnh cần tăng cường phối hợp, nắm chắc tình hình an ninh biên giới, an ninh nội địa, linh hoạt, chủ động xử lý các vụ việc, không để xảy ra điểm nóng về an ninh trật tự.
Sau khi Philippines tố tàu hải cảnh Trung Quốc bắn vòi rồng vào tàu của nước này trên Biển Đông, Mỹ đã khẳng định sẽ sát cánh cùng Manila.
Tổng thống Nga Vladimir Putin ca ngợi 'chính sách đối ngoại độc lập' của Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Recep Tayyip Erdogan sau khi ông tái đắc cử.