Nhận diện sớm 10 dấu hiệu trái tim suy yếu

07:45 12/02/2026

Phát hiện sớm dấu hiệu tim yếu để can thiệp kịp thời, giảm nguy cơ tử vong và biến chứng nguy hiểm. Ảnh: Thùy Dương

Phát hiện sớm dấu hiệu tim yếu để can thiệp kịp thời, giảm nguy cơ tử vong và biến chứng nguy hiểm.

Bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, với gần 18 triệu ca mỗi năm theo Tổ chức Y tế Thế giới. Điều đáng nói, không phải mọi vấn đề về tim đều biểu hiện dữ dội. Nhiều dấu hiệu xuất hiện âm thầm, dễ bị nhầm lẫn với rối loạn thông thường. Theo Tiến sĩ Shuvanan Ray, bác sĩ nội khoa chuyên về tim mạch, các yếu tố như tuổi tác, di truyền, lối sống ít vận động, chế độ ăn kém lành mạnh và căng thẳng kéo dài đều làm gia tăng nguy cơ suy giảm chức năng tim. Việc nhận biết sớm các cảnh báo có thể giúp người bệnh được điều trị kịp thời.

10 dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua

Dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất là khó chịu hoặc tức ngực, cảm giác đè nặng, bóp nghẹt ở giữa ngực.

Thứ hai, nhịp tim không đều, quá nhanh hoặc quá chậm xảy ra thường xuyên.

Thứ ba, đau lan xuống cánh tay, đặc biệt là tay trái, có thể liên quan đến cơn đau tim.

Thứ tư, cảm giác nghẹn ở cổ hoặc đau thắt ngực, như có vật đè ép.

Thứ năm, khó tiêu hoặc đau dạ dày bất thường, triệu chứng dễ gặp ở phụ nữ có bệnh tim.

Thứ sáu, chóng mặt hoặc choáng váng kéo dài, nhất là khi kèm khó thở.

Thứ bảy, sưng mắt cá chân hoặc bàn chân, dấu hiệu cơ thể giữ nước do tim bơm máu kém hiệu quả.

Thứ tám, mệt mỏi tột độ, không cải thiện dù đã nghỉ ngơi đầy đủ.

Thứ chín, ngáy to kèm thở hổn hển ban đêm, có thể liên quan đến hội chứng ngưng thở khi ngủ, làm tăng gánh nặng cho tim.

Cuối cùng, ho dai dẳng kèm đờm trắng hoặc hồng, phản ánh tình trạng ứ dịch trong phổi do suy tim.

Giáo sư John McMurray, chuyên gia tim mạch tại Đại học Glasgow, Vương quốc Anh, nhận định: “Suy tim thường tiến triển âm thầm. Phát hiện sớm và điều chỉnh lối sống có thể làm chậm diễn tiến bệnh đáng kể”.

Chủ động phòng ngừa từ sớm

Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và đái tháo đường. Các chuyên gia khuyến cáo duy trì chế độ ăn cân bằng, vận động ít nhất 150 phút mỗi tuần, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng. Lắng nghe cơ thể, không bỏ qua những dấu hiệu nhỏ chính là chìa khóa bảo vệ trái tim lâu dài.