Khả Ngân chọn cự ly 5km tại Vnexpress Marathon Quy Nhơn cho lần đầu dự một giải đấu quy mô bởi cung đường đẹp, tổ chức chu đáo.
9h sáng ngày 22/6, Khả Ngân có mặt tại khu expo để cùng mọi người nhận bib và race-kit. Lần đầu tham gia sân chơi marathon, diễn viên Gia đình mình vui bất thình lình không giấu nổi sự háo hức. Cô cười nhiều và xem đi xem lại túi vật phẩm nhận từ BTC.
Là người yêu thể thao, Khả Ngân rất chú trọng việc luyện tập và thường tham gia các môn như boxing và yoga power. Với nền tảng đó, cô không gặp nhiều khó khăn khi thử sức với chạy bộ. Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên cô tham gia giải marathon nên không tránh khỏi lo lắng. Mục tiêu trong lần chạy đầu tiên là hoàn thành 5km, từ đó tạo động lực để tiến đến các mục tiêu xa hơn ở những giải chạy sau. Diễn viên quyết tâm mang về tấm huy chương để khoe với gia đình và bạn bè.
Khả Ngân kỳ vọng VnExpress Marathon Quy Nhơn 2024 mang lại năng lượng tích cực, giúp cô làm mới bản thân, được học hỏi, giao lưu, gặp gỡ nhiều người hơn. "Chạy bộ là môn thể thao dễ tham gia, kết nối cộng đồng, truyền cảm hứng, cải thiện nguồn năng lượng, tinh thần tích cực", cô nói.
Để chuẩn bị cho VM Quy Nhơn, Khả Ngân đã tập luyện rất nhiều. Mỗi ngày, cô bắt đầu chạy từ 4-5h sáng với cự ly từ 5-10km. Nữ diễn viên chia sẻ rằng việc chạy bộ không chỉ giúp cô kết nối được với nhiều người hơn mà còn giảm bớt áp lực từ công việc và cuộc sống.
Trước đây, Ngân nhiều lần được bạn bè, đồng nghiệp mời tham gia VnExpress Marathon nhưng do lịch trình bận rộn, hoặc điều kiện sức khỏe chưa đảm bảo nên đều vụt mất cơ hội. Trong lần đầu làm runner chính thức, cô hy vọng mọi thứ suôn sẻ. Trước mắt thời tiết khá dễ chịu, không quá oi nóng, khắc nghiệt.
Cung đường 5km sẽ chạy dọc bờ biển giúp diễn viên có thể ngắm trọn vẻ đẹp ánh bình minh. Cô cho biết bản thân háo hức khi khám phá miền đất mới. Sau giải, Ngân dành một ngày để thăm thú cảnh đẹp và thưởng thức đặc sản địa phương trước khi trở lại Sài Gòn.
Trong cuộc phỏng vấn hồi tháng 4, diễn viên cho hay chạy bộ đã giúp cô giảm cân và lấy lại vòng eo 56cm, tự tin diện đầm xuyên thấu. Cô không ăn kiêng hay cố tình ép cân, mà xuống dáng tự nhiên nhờ chạy bộ. Đây là niềm đam mê mới. Khả Ngân duy trì thói quen này đều đặn, tham gia nhóm chạy với một số nghệ sĩ và những người bạn ở nhiều lĩnh vực khác.
Khả Ngân sinh năm 1997 tại TP HCM, là hot girl trước khi lấn sân diễn xuất. Cô đã đóng trong các phim như: Trở về 3, Lật mặt 2, Nàng tiên có năm nhà, 100 ngày bên em, Hậu duệ mặt trời bản Việt, Gia đình mình vui bất thình lình.
VnExpress Marathon Quy Nhơn 2024 sẽ khởi tranh lúc 3h ngày 23/6 với sự tham gia của 8.000 VĐV. Cự ly 42km xuất phát đầu tiên. Lúc 4h, runner 21km tranh tài. Hai cự ly 10 và 5km lần lượt bắt đầu cuộc đua lúc 4h30 và 4h45.
Thái Anh
TP - Từng một thời nổi đình nổi đám cùng lứa 1 Học viện HAGL, sự nghiệp của Nguyễn Công Phượng lại trắc trở, anh không gặt hái được nhiều thành công ở cấp CLB. Cơ hội với Công Phượng ở đội tuyển Việt Nam dường như cũng không còn nhiều.
Ngày 22/1, tại Hà Nội đã diễn ra buổi họp báo giới thiệu về giải Thaco marathon vì An toàn giao thông - Điện Biên Phủ 2024.
Nhiều người mong đợi một bảng đấu dễ dàng cho Đội tuyển Việt Nam tại ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024, nhưng xét cho cùng, dễ hay khó xuất phát từ...
Mời bạn đọc theo dõi trực tuyến trận bán kết môn bóng đá nam Olympic 2024 giữa Morocco và Tây Ban Nha, bắt đầu lúc 23h khuya 5-8.
Giải cờ vua Đại kiện tướng - Kiện tướng quốc tế Quảng Ninh 2024 thuộc hệ thống giải cờ vua Đại kiện tướng - Kiện tướng quốc tế năm 2024 thu hút 72 kỳ thủ từ 11 quốc gia tham gia tranh tài.
Hậu vệ Đoàn Văn Hậu hạnh phúc khi thấy thai nhi phát triển khỏe mạnh, hồi hộp chờ đón con đầu lòng.
Ngày 2/12, tại Malaysia, Đội thuyền rồng Trâu Vàng Hồ Tây từng 3 lần vô địch giải thuyền rồng Hà Nội đã tham gia Giải Lễ hội thuyền rồng Penang International Dragon Boat Festival, là giải đấu uy tín đã được tổ chức lần này là lần thứ 44.
Ba trong số bốn chân chạy nữ nhanh nhất lịch sử, gồm đương kim kỷ lục gia Tigst Assefa, thuộc nhóm elite nữ sẽ đua tài tại London Marathon 2024 ngày 21/4.
Nằm trong chuỗi các hoạt động kỷ niệm ngày thành lập, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM (BV ĐHYD TPHCM - UMC) tổ chức Giải chạy “UMC Run - Vươn tầm khát vọng” nhằm kết nối nhân viên y tế với nhân viên y tế; nhân viên y tế với cộng đồng và lan tỏa thông điệp tích cực về rèn luyện sức khỏe.