Kế Hoạch Chăm Sóc Mà Bác Sĩ Của Bạn Thường Đề Xuất Cho Mãn Kinh
generic doctor imageTóm tắt
Một giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên, bắt đầu vài năm trước khi mãn kinh. Giai đoạn này có thể kéo dài từ vài tháng đến 10 năm trước khi mãn kinh.Triệu chứng
Các triệu chứng có thể bao gồm kinh nguyệt không đều, bốc lửa, tình dục thấp và đổ mồ hôi đêm.
→ Các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn
Nguyên nhân
Sản xuất estrogen và progesterone không đều dẫn đến các biểu hiện vật lý khác nhau có trong mãn kinh.
Chẩn đoán
Xét nghiệm chẩn đoán khác nhau tùy thuộc vào các triệu chứng của tình trạng này.
Dữ kiện
- Phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát tình trạng, không có cách chữa trị được biết đến
- Được chẩn đoán bởi chuyên gia y tế
- Không yêu cầu xét nghiệm trong phòng thí nghiệm hoặc hình ảnh
- Thường gặp ở độ tuổi từ 40 trở lên
- Tiền sử gia đình có thể làm tăng khả năng
Phương pháp điều trị
Điều trị nhằm mục đích quản lý các triệu chứng của mãn kinh. Đây là một quá trình tự nhiên xảy ra theo tuổi tác.
Thuốc
Thuốc tránh thai liều thấp: Đối với liệu pháp nội tiết tố để kiểm soát loãng xương và bốcng nước nóng.
Thuốc chống trầm cảm: Để kiểm soát trầm cảm và lo lắng đi kèm với mãn kinh.
Steroid: Nó giúp giảm chảy máu không đều nặng.
Dinh dưỡng
Thực phẩm nên ăn:
- Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.
- Thực phẩm giàu canxi như sữa, cá, bông cải xanh và các loại đậu
- Thịt đỏ, gia cầm, trứng, rau xanh lá, các loại hạt và các sản phẩm ngũ cốc phong phú
- Chất xơ từ bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc, mì ống, gạo, trái cây tươi và rau quả
- Chất xơ từ bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc, mì ống, gạo, trái cây tươi và rau quả
- Ăn trái cây và rau quả
- Uống nhiều nước
Thực phẩm cần tránh:
- Thực phẩm giàu chất béo được tìm thấy trong thịt béo, sữa nguyên chất, kem và phô mai
- Hạn chế lượng đường và muối
- Tránh thực phẩm cay, caffeine và rượu
→ Các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn
Disclaimer: Chỉ dành cho mục đích thông tin. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để được tư vấn. Nguồn: Focus Medica.
Bạn trẻ đua nhau đến check in 'thảm' rêu non độc đáo ở Quy Nhơn lúc bình minh
07:30 25/02/2024Những bãi đá ở xã Nhơn Hải (TP. Quy Nhơn, Bình Định) khoác lên mình 'tấm áo xanh' mềm mại của thảm rêu non, tạo nên một khung cảnh đẹp ngỡ ngàng, thu hút du khách đến chiêm ngưỡng, check-in.
“Mùi xe mới' có thể là hóa chất làm tăng nguy cơ gây ung thư
06:30 15/06/2024Một nghiên cứu mới cho thấy “mùi xe mới' quen thuộc có thể một phần do các chất gây ung thư độc hại được giải phóng từ chất chống cháy. Các hóa chất chống cháy thường được sử dụng trong đệm ghế và các bộ phận khác của xe hơi có thể làm ô nhiễm không khí bên trong xe cá nhân. Những hóa chất này được sử dụng trong ghế ô tô để đáp ứng các tiêu chuẩn của liên bang được thiết lập vào những năm 1970 nhưng chưa được cập nhật kể từ đó. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Duke đã phát hiện sự hiện diện của chất chống cháy trong 101 mẫu xe hơi từ năm 2015 trở về sau trên khắp nước Mỹ. Trong 99% số xe được khảo sát, các nhà nghiên cứu phát hiện tris (1-chloro-isopropyl) phosphate, một chất chống cháy có thể gây nguy cơ ung thư. Hầu hết các xe cũng có hai chất chống cháy gây ung thư khác, được cho là liên quan đến các vấn đề về sinh sản và thần kinh. Theo nhà nghiên cứu Lydia Jahl, bạn có thể giảm thiểu tiếp xúc với chất chống cháy trong xe bằng cách mở cửa sổ và đỗ xe ở nơi mát mẻ.
Đọc bài
Sôi nổi buổi đối thoại với thanh niên tại Đại học Thủ đô
20:00 29/03/2023Hội nghị đối thoại 'Đảng với Thanh niên, Thanh niên với Đảng' vừa diễn ra tại Trường Đại học Thủ đô Hà Nội. Đây là hoạt động kỷ niệm 92 năm Ngày thành lập Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh và Tháng Thanh niên 2023.
Về chùa Keo xem phục dựng rối cạn chầu Thánh thất truyền
12:50 14/02/2024Ngày 14-2 (tức mùng 5 Tết), hàng ngàn du khách đổ về trẩy hội chùa Keo, Thái Bình, để xem phục dựng rối cạn chầu Thánh từng bị thất truyền.
Khách kêu giá cao, Phú Quốc sớm kiểm tra
09:30 07/05/2023Những ngày gần đây trên mạng xã hội xuất hiện nhiều thông tin cho rằng giá cả ăn uống và dịch vụ tại Phú Quốc (Kiên Giang) quá cao so với các điểm du lịch khác.
Vô sinh sau tai nạn chấn thương vùng kín
09:30 03/07/2024Anh Vĩnh, 31 tuổi, bị tai nạn giao thông, vùng kín chấn thương, dẫn đến tắc nghẽn tinh trùng gây vô sinh.
Đường trở thành bác sĩ nội trú ở Nhật của chàng trai Bắc Ninh
09:20 07/04/2024Đến Nhật với vốn ngoại ngữ chưa có gì, 6 năm sau, Đình Nam tốt nghiệp đại học y, thi đỗ chứng chỉ hành nghề với điểm thuộc top 10%.
Trẻ trầm cảm nặng khi cha mẹ ly hôn
07:20 16/06/2024Bốn năm sau khi bố mẹ chia tay, Ngân, 16 tuổi, được chẩn đoán trầm cảm nặng bởi những ám ảnh về xung đột giữa hai phụ huynh.
Tranh cãi 'con dâu có cần xin phép về nhà ngoại'
08:00 21/06/2024Bố ốm, con sơ sinh không được đỡ đần nên Ngọc Mai, 27 tuổi, muốn về nhà ngoại ở một tháng, nhưng khi cô xin phép bố mẹ chồng không cho đi.
