Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Rủ nhau xuống hồ tắm, ba học sinh ở Đắk Lắk đuối nước tử vong
16:00 22/04/2024Trên đường đi học về, ba học sinh tiểu học ở Đắk Lắk rủ nhau xuống hồ tắm, không may bị đuối nước. Dù được đưa đi cấp cứu nhưng cả ba em không qua khỏi.
Điện mừng 50 năm Ngày Thiết lập Quan hệ Ngoại giao Việt Nam-Canada
22:00 21/08/2023Ngày 21/8, lãnh đạo Việt Nam đã gửi Điện mừng tới lãnh đạo Canada nhân dịp kỷ niệm 50 năm Ngày Thiết lập Quan hệ Ngoại giao giữa nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam và Canada.
Đề nghị trả 146 lượng vàng cho cựu sếp công an vụ chuyến bay giải cứu
12:00 26/12/2023Ông Nguyễn Anh Tuấn - cựu Phó Giám đốc Công an Hà Nội rút đơn kháng cáo vụ chuyến bay giải cứu , song vợ ông đề nghị giải toả...
Lĩnh án 4 năm tù vì tội nhận hối lộ bảo kê sòng bạc
01:30 13/06/2024Khánh Hòa - Chiều 11.6, TAND tỉnh Khánh Hòa tuyên án đối với 18 bị cáo trong vụ án đánh bạc, đưa hối lộ, nhận hối lộ liên quan một...
Ông Võ Ngọc Hiệp được phân công điều hành UBND tỉnh Lâm Đồng
10:00 04/01/2024Ban thường vụ Tỉnh ủy Lâm Đồng đã phân công ông Võ Ngọc Hiệp, phó chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng, điều hành UBND tỉnh cho đến khi cấp có thẩm quyền có quyết định nhân sự.
Thủ tướng bổ nhiệm lại Thứ trưởng, Phó Chủ nhiệm Ủy ban Dân tộc
06:50 19/09/2023Thứ trưởng, Phó Chủ nhiệm Ủy ban Dân tộc Y Thông trực tiếp phụ trách các đơn vị Thanh tra Ủy ban Dân tộc, Vụ Hợp tác quốc tế; Nhà khách Dân tộc.
Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân gặp gỡ cán bộ, nhân viên Đại sứ quán, cộng đồng người Việt Nam tại Thổ Nhĩ Kỳ
09:50 30/11/2023Tối 29/11/2023 (giờ địa phương), tại Ankara, trong chương trình thăm chính thức Thổ Nhĩ Kỳ, Thủ tướng Phạm Minh Chính và Phu nhân Lê Thị Bích Trân gặp gỡ cán bộ, nhân viên Đại sứ quán và cộng đồng người Việt Nam tại Thổ Nhĩ Kỳ.
Làm rõ việc bé gái 9 tuổi ở Hà Giang nghi bị đối tượng lạ bắt cóc
15:00 24/01/2024Trong lúc vật lộn với tên bắt cóc, hai bố con bé gái ở Hà Giang đều bị thương. Cháu D. bị thương ở vùng đầu và ở bàn tay trái.
Đề nghị các trường đại học không được công bố điểm chuẩn trước thời gian quy định
16:40 17/08/2024Vụ Giáo dục Đại học (Bộ Giáo dục và Đào tạo) vừa có thông báo đề nghị các cơ sở đào tạo chỉ được công bố mức điểm trúng tuyển sau lần lọc ảo cuối cùng, công bố điểm trúng tuyển phải kèm theo việc công bố thang điểm xét tuyển và công bố thông tin tiêu chí phụ (nếu có).
