Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức 6 điểm giao nhận quân năm 2026
01:45 06/02/2026Thành phố Hồ Chí Minh có 12.574 công dân đảm bảo sức khỏe nhập ngũ (trên tổng số 7.300 chỉ tiêu); 4.008 công dân có trình độ học vấn trung cấp, cao đẳng, đại học đủ sức khỏe nhập ngũ.
Hy vọng lật ngược thế cờ của Malaysia bị AFC giội gáo nước lạnh
23:00 05/02/2026Trong phát biểu mới đây, Tổng thư ký AFC Windsor John tiếp tục chỉ trích nặng nề, đồng thời đưa ra thông tin không vui cho bóng đá Malaysia.
Thu giữ hơn 12 tấn sụn gà, trứng non nghi nhập lậu ở Hà Nội
22:00 05/02/2026Tiếp tục triển khai các biện pháp đấu tranh, phòng ngừa vi phạm về an toàn thực phẩm trong dịp cận Tết Nguyên đán, khoảng 10h ngày 29/1, tổ liên ngành Phòng An ninh kinh tế Công an TP Hà Nội phối hợp Đội Quản lý thị trường số 7 - Chi Cục Quản lý thị trường TP Hà Nội và Công an xã Thanh Trì tiến hành kiểm tra 3 xe container đang tập kết tại bãi xe đường Vũ Lăng, xã Thanh Trì. Qua kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện 12,3 tấn thực phẩm không...
Xử phạt người chia sẻ thông tin giả mạo, sai sự thật trên mạng xã hội
19:45 05/02/2026Do thiếu hiểu biết, V.X.H đã sao chép 3 bài viết, không nghiên cứu kỹ nội dung thông tin trước khi chia sẻ nên đã sử dụng tài khoản Facebook cá nhân để đăng tải, chia sẻ thông tin sai sự thật.
Bữa cơm tất niên Công đoàn sum vầy tại Trung tâm Du lịch Phong Nha - Kẻ Bàng
18:00 05/02/2026Quảng Trị - Bữa cơm tất niên Công đoàn mang đến không khí sum vầy, gắn kết đoàn viên, người lao động trước thềm Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026.
Đặc phái viên của Tổng Bí thư Tô Lâm hội kiến Tổng Bí thư, Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình
18:00 05/02/2026Chiều 4/2, tại Đại Lễ đường Nhân dân Trung Quốc, trong khuôn khổ chuyến thăm Trung Quốc, thông báo kết quả Đại hội XIV của Đảng Cộng sản Việt Nam, Bộ trưởng Ngoại giao Lê Hoài Trung - Đặc phái viên của Tổng Bí thư Tô Lâm đã hội kiến Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Trung Quốc Tập Cận Bình.
Không còn ùn ứ hàng hóa nhập khẩu tại các cửa khẩu ở Tây Ninh
17:45 05/02/2026Sau thời gian đầu phát sinh vướng mắc khi triển khai Nghị định 46, hiện nay hoạt động thông quan hàng hóa qua các cửa khẩu trên địa bàn tỉnh Tây Ninh đã trở lại bình thường, không còn tình trạng ùn ứ, ách tắc như trước nhờ UBND tỉnh chủ động kiến nghị các bộ, ngành chức năng khẩn trương tháo gỡ.
Người lính Biên phòng mang Tết nhân ái tới đồng bào nghèo xứ Lạng
17:45 05/02/2026Tại xã biên giới Đồng Đăng (Lạng Sơn), lực lượng Biên phòng cùng chính quyền địa phương tổ chức chương trình “Xuân biên cương - Tết nhân ái” với nhiều hoạt động thiết thực, góp phần chăm lo đời sống nhân dân và bồi đắp thế trận lòng dân nơi phên dậu Tổ quốc.
Công đoàn phường Tam Kỳ, Đà Nẵng tổ chức hoạt động chào mừng 96 năm ngày thành lập Đảng
15:00 05/02/2026Đà Nẵng - Công đoàn phường Tam Kỳ tổ chức hoạt động chào mừng 96 năm ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam.
