Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Thiếu cán bộ chuyên môn công nghệ, cấp xã ở Lâm Đồng xoay xở đủ kiểu
15:45 31/01/2026Theo khảo sát của Tuổi Trẻ, tại nhiều phường xã của tỉnh Lâm Đồng thiếu cán bộ chuyên môn công nghệ thông tin. Việc này ảnh hưởng lớn đến giải quyết thủ tục hành chính cho người dân hàng ngày.
59 tấn lòng lợn không rõ nguồn gốc trong 3 container, cấp đông từ 4-6 tháng
06:00 31/01/2026Hà Nội - Lực lượng chức năng phát hiện 59 tấn lòng lợn không rõ nguồn gốc được cấp đông trong 3 container suốt nhiều tháng.
Việt Nam và Venezuela nhất trí xây dựng chương trình hợp tác mới
06:00 31/01/2026Việt Nam và Venezuela nhất trí cùng nhau rà soát các thỏa thuận, dự án hợp tác đã ký, cũng như các sáng kiến, dự án hợp tác tiềm năng, phù hợp với thế mạnh và yêu cầu của hai bên để xây dựng chương trình nghị sự mới giữa hai nước.
Huế: Rộn ràng niềm vui ngày hội xuân nơi biên cương
05:45 31/01/2026Những ngày giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, trên các vùng biên giới của thành phố Huế, không khí mùa Xuân đến sớm và lan tỏa bằng những nụ cười, những cái nắm tay ấm áp.
Chiêu mượn danh cơ quan nhà nước tổ chức sự kiện
05:45 31/01/2026Nhiều công ty tổ chức sự kiện, cuộc thi tự ý gắn logo, tên gọi của cơ quan Nhà nước và báo chí uy tín lên banner, giấy mời nhằm “đánh bóng” chương trình, kêu gọi tài trợ.
Lấy dị vật kim khâu nằm trong tầng sinh môn nữ bệnh nhân sau 11 năm
05:45 31/01/2026Bệnh viện Hữu Nghị Quảng Bình phát hiện chiếc kim khâu trong tầng sinh môn một nữ bệnh nhân. Dị vật này đã tồn tại ở đó suốt 11 năm.
Công đoàn Lào Cai huy động hơn 700 triệu đồng chăm lo đoàn viên dịp Tết
05:45 31/01/2026Lào Cai – Hàng trăm triệu đồng hỗ trợ đã được Ban Công đoàn các khu công nghiệp, khu kinh tế tỉnh đã trao tại Chương trình “Tết Sum vầy – Xuân ơn Đảng”.
Vĩnh Long họp mặt mừng Đảng, trao và truy tặng Huy hiệu Đảng
05:45 31/01/2026Vĩnh Long – Dịp 3.2 năm nay, Ban Thường vụ Tỉnh ủy quyết định tặng, truy tặng Huy hiệu Đảng cho 1.096 đảng viên toàn Đảng bộ tỉnh.
'Tổng tài' giơ tay chỉ đạo đánh người lãnh 2 năm tù, 'đàn em' lãnh 6 tháng tù
05:00 31/01/2026Toà cáo buộc đủ căn cứ xác định Nguyễn Văn Thiên - 'tổng tài' giơ tay chỉ đạo đánh người ở quán cà phê phạm vào tội gây rối trật tự công cộng.
