Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Ghe tàu lớn ở Cà Mau muốn ra biển phải tốn 1 đến 2 triệu đồng do cửa biển bị cạn
21:00 26/03/2026Nhiều năm nay, ghe tàu lớn tại cửa biển Khánh Hội, xã Khánh Lâm, tỉnh Cà Mau gặp khó khăn trong việc ra vào do cửa biển bị bồi lắng gây cạn. Nhiều phương tiện lớn muốn di chuyển an toàn phải bỏ ra từ 1-2 triệu đồng để thuê tàu lai dắt.
Kết quả bầu cử HĐND ở Điện Biên, Lai Châu: Đại biểu trúng cử có tính đại diện
17:45 26/03/2026Điện Biên bầu đủ 50 đại biểu Hội đồng Nhân dân tỉnh nhiệm kỳ 2026-2031 từ 83 người ứng cử trong khi Lai Châu cũng có 50 đại biểu trúng cử HĐND tỉnh, bảo đảm đúng cơ cấu, thành phần và số lượng.
Bãi bỏ Nghị định 100 về xử phạt giao thông
17:45 26/03/2026Nghị định 100/2019 của Chính phủ bị bãi bỏ từ 15/5 sau khi các quy định xử phạt giao thông được tách thành các nghị định chuyên ngành theo từng lĩnh vực quản lý.
Phá đường dây vận chuyển ma túy lớn từ biên giới Quảng Trị về đồng bằng
17:00 26/03/2026Lực lượng chức năng Quảng Trị triệt phá thành công đường dây vận chuyển trái phép ma túy với số lượng lớn từ biên giới về đồng bằng, bắt giữ hai đối tượng đang vận chuyển 7kg ma túy đá.
Công an kêu gọi 14 người liên quan vụ cướp giật dây chuyền ra đầu thú
14:45 26/03/2026Cần Thơ - Công an kêu gọi các đối tượng liên quan trong vụ cướp giật tại Khu tham quan Liên Hoa Bảo Tháp ra đầu thú để được hưởng...
Công ty tư vấn nước ngoài được chọn sau gợi ý của cựu Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến
14:00 26/03/2026Dù Thủ tướng không phê duyệt cho phép thuê tư vấn nước ngoài đối với hai dự án cơ sở 2 Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, nhưng cựu Bộ trưởng Bộ Y tế vẫn 'gợi ý' cấp dưới ký các tờ trình để bà ký quyết định cho phép thuê tư vấn.
Thúc đẩy quan hệ Việt Nam - Liên bang Nga phát triển mạnh mẽ
23:45 25/03/2026Ngày 23.3, tại Trụ sở Hội đồng Liên bang Nga, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã hội kiến với Chủ tịch Hội đồng Liên bang Nga Valentina Matviyenko.
Phạt thuyền trưởng chở thùng container vướng dây điện cầu Chợ Gạo
23:00 25/03/2026Phòng CSGT Công an tỉnh Đồng Tháp đã xử phạt 6 triệu đồng đối với thuyền trưởng sà lan 4.000 tấn chở thùng container vướng và làm đứt dây điện dưới gầm cầu Chợ Gạo, tỉnh Đồng Tháp, khiến một thùng container rơi xuống sông.
Đồng Nai xác minh thực tế vụ nhà dân chênh cao 12m sau khi hạ cốt nền đường
21:00 25/03/2026Chủ tịch Ủy ban Nhân dân Đồng Nai chỉ đạo kiểm tra, xử lý nhà dân chênh cao 12m sau khi hạ cốt nền đường, đảm bảo an toàn và quyền lợi người dân.
