Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Khởi tố, bắt tạm giam cặp vợ chồng hờ 'Mua bán trái phép chất ma túy'
21:45 04/03/2026An Giang - Công an đã tống đạt các Quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và Lệnh tạm giam 2 đối tượng về hành vi “Mua...
Nhà 28 tầng ở Hà Nội bỏ hoang nhiều năm trên 'đất vàng' đường Láng Hạ
21:45 04/03/2026Hà Nội - Công trình 28 tầng tại khu 'đất vàng' Láng Hạ bỏ hoang nhiều năm gây lãng phí lớn đất đai và nguồn lực xã hội.
Ảnh vệ tinh hé lộ thiệt hại tại các cơ sở hạ tầng và địa điểm quân sự của Iran
21:45 04/03/2026Hình ảnh vệ tinh do Vantor ghi lại cho thấy hậu quả của các cuộc tấn công do Mỹ và Israel phối hợp thực hiện tại nhiều địa điểm ở Iran.
Ninh Bình có tân Chủ tịch tỉnh
21:45 04/03/2026Ông Nguyễn Thanh Bình được HĐND tỉnh Ninh Bình bầu giữ chức Chủ tịch UBND tỉnh nhiệm kỳ 2021-2026, một ngày sau khi được chỉ định giữ chức Phó bí thư Tỉnh ủy.
Công bố quyết định kiểm tra, giám sát 2026 đối với Ban Thường vụ Thành ủy Huế
20:00 04/03/2026Chiều 3/3, tại trụ sở Thành ủy Huế, Đoàn Kiểm tra, giám sát số 21 của Bộ Chính trị, Ban Bí thư đã công bố Quyết định kiểm tra, giám sát năm 2026 đối với Ban Thường vụ Thành ủy Huế.
Trường cao đẳng y tế đầu tiên được công nhận chuẩn chất lượng cao, hướng tới hội nhập quốc tế
19:45 04/03/2026Ngày 25-2, Trường cao đẳng Y tế Thái Bình (tỉnh Hưng Yên) chính thức công bố đạt chuẩn trường cao đẳng chất lượng cao được Bộ Giáo dục và Đào tạo công nhận.
Đại úy công an ở Lâm Đồng bị đối tượng dùng xà beng tấn công khi làm nhiệm vụ
19:45 04/03/2026Lâm Đồng – Lãnh đạo Công an tỉnh đã đến thăm, động viên Đại úy Trần Việt Hoàn, cán bộ Công an phường 3 Bảo Lộc, bị thương khi làm nhiệm vụ.
Mùng 4 Tết: Xử lý 8.241 tài xế vi phạm; Hà Nội bắt đầu ùn tắc ở cửa ngõ
09:00 04/03/2026So với năm ngoái, số vụ tai nạn trong ngày mùng 4 Tết năm nay giảm hơn 37%. Dòng xe vào - ra Hà Nội tăng mạnh.
Các đại sứ quán Việt Nam tại Vùng Vịnh ra thông báo khẩn khuyến cáo công dân
09:00 04/03/2026Các Đại sứ quán Việt Nam tại khu vực Vùng Vịnh đã ra thông báo khẩn khuyến cáo công dân Việt Nam tại địa bàn hạn chế di chuyển không cần thiết và không đến các địa điểm nhạy cảm về an ninh.
