Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Triệt phá nhóm đối tượng tại Hà Nội giả mạo nhiều nhà xe chiếm đoạt tiền cọc ở Lâm Đồng
01:45 14/02/2026Lâm Đồng – Nhóm đối tượng giả mạo các nhà xe để nhận tiền đặt cọc vé, chiếm đoạt tài sản của khách vừa bị Công an triệt phá, bắt...
Trưởng Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương: Hiệp thương lần 3 phải được soi chiếu kỹ
22:00 13/02/2026Trưởng Ban Tuyên giáo và Dân vận Trung ương Trịnh Văn Quyết lưu ý Ủy ban Bầu cử tỉnh Quảng Ngãi, quá trình tổ chức hiệp thương lần 3 cần được soi chiếu kỹ, làm tốt hơn nữa, quan tâm đến người ứng cử do Trung ương giới thiệu, tạo điều kiện tốt nhất cho đại biểu được tiếp xúc cử tri, vận động bầu cử đảm bảo an toàn.
Phim Tết của Trường Giang phải xem 2, 3 lần mới hiểu hết ý đồ
21:45 13/02/2026Trường Giang cho rằng khán giả nên xem phim 'Nhà ba tôi một phòng' khoảng 2-3 lần để hiểu hết những điều anh đặt để, gửi gắm.
Cảnh sát giao thông ghi nhận gần 100 xe khách vi phạm tốc độ từ TP.HCM đến Nha Trang
20:45 13/02/2026Ngày 13-2 (26 Tết), Cảnh sát giao thông đội 6 ghi nhận gần 100 xe khách giường nằm chạy quá tốc độ trên cao tốc từ TP.HCM đến tỉnh Khánh Hòa và gửi thông báo 'phạt nguội'.
Công an triệu tập một bảo vệ, làm rõ clip hăm dọa tài xế tại Khu đô thị Vạn Phúc
20:00 13/02/2026Công an phường Hiệp Bình, TP.HCM đã triệu tập một bảo vệ để làm rõ đoạn clip ghi lại hình ảnh một người mặc đồng phục bảo vệ của Khu đô thị Vạn Phúc chửi bới, hăm dọa một tài xế xe công nghệ.
Chuối tiêu vào vụ Tết, buồng đẹp có giá tiền triệu
17:45 13/02/2026Những vườn chuối tiêu xanh tại xã Bản Nguyên, tỉnh Phú Thọ bước vào thời điểm thu hoạch nhộn nhịp nhất trong năm. Năm nay chuối được giá, nhiều vườn đã được thương lái đặt mua hết từ sớm. “Có những buồng chuối đẹp, nếu mua lại của thương lái, người mua phải chấp nhận giá khoảng 1 triệu đồng/buồng nhưng cũng rất khó tìm hàng,” Phó Trưởng phòng Kinh tế xã Bản Nguyên thông tin.
Lễ hội Xuân Cần Giờ tại Vinhomes Green Paradise có mai trăm tuổi, có khinh khí cầu
16:00 13/02/2026Lễ hội Xuân Cần Giờ tại Vinhomes Green Paradise với chủ đề Tết ở thiên đường xanh chính thức khai mạc từ chiều 7-2, phục vụ du khách miễn phí.
Chỉ đạo mới của Thủ tướng về cải cách tiền lương cán bộ, công chức
14:00 13/02/2026Thủ tướng chỉ đạo cải cách tiền lương, tiền thưởng và đa dạng chính sách đãi ngộ đối với cán bộ, công chức, viên chức.
Phú Thọ đồng ý cho UDIDECO sửa chữa cầu sông Lô
14:00 13/02/2026Phú Thọ - Sở Xây dựng vừa có văn bản chấp thuận đơn vị thực hiện thi công sửa chữa, khắc phục hư hỏng công trình cầu sông Lô.
