Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Phiên họp Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc nóng vì vụ Mỹ bắt Tổng thống Venezuela
08:00 05/01/2026Tính hợp pháp của vụ Mỹ bắt giữ Tổng thống Venezuela Nicolas Maduro trở thành tâm điểm chú ý tại Liên hợp quốc hôm nay 5-1.
Đà Nẵng: Xử lý kịp thời hiện tượng dầu loang trên sông Cu Đê
00:45 04/01/2026Ngay sau khi nhận được phản ánh, phường Hải Vân (Đà Nẵng) đã triển khai các biện pháp xử lý kịp thời, nhằm hạn chế tối đa tình trạng ô nhiễm môi trường, đến nay hiện tượng dầu loang đã không còn.
Phú Quốc đông khách ngày lễ, chính quyền mạnh tay xử nạn 'bùng phòng'
20:00 03/01/2026Du khách đổ về Phú Quốc đông kỷ lục kéo theo tình trạng 'bùng phòng'. Địa phương ra quân kiểm tra, xử nghiêm cơ sở làm phiền lòng khách.
Vụ Thuận An: Nhóm bị cáo cựu lãnh đạo thừa nhận hành vi lợi dụng chức vụ
14:45 03/01/2026Nhóm bị cáo nguyên là lãnh đạo các tỉnh, cơ quan, đơn vị, đều thừa nhận hành vi lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong vụ án xảy ra tại Tập đoàn Thuận An.
16 trường có sai sót vụ thí sinh 'đỗ thành trượt'
00:45 03/01/2026Năm 2025, tổng số thí sinh đăng ký lên tới 852.000 với 7,6 triệu nguyện vọng vào hơn 4.000 lượt ngành, chương trình đào tạo của hơn 500 trường đại học, cao đẳng trong cả nước. Thông tin tại Hội nghị giáo dục đại học năm 2025, Bộ GD&ĐT khẳng định toàn bộ quy trình được thực hiện hoàn toàn trực tuyến, từ đăng ký dự tuyển, nộp lệ phí, lọc ảo và xác nhận nhập học, không có sai sót nào từ hệ thống chung. Tuy nhiên, theo đánh giá của Bộ GD&ĐT, năm...
Sinh viên bị 'bắt cóc online', không thể hiểu nổi và không thể chấp nhận!
00:45 03/01/2026Liên tục xảy ra các vụ 'bắt cóc online', nạn nhân đa số là sinh viên, học sinh, đó là điều không thể hiểu nổi và rất khó chấp nhận.
Khánh Hòa phát hai bản tin cảnh báo lũ khẩn cấp, nhiều nơi nguy cơ ngập sâu đến 3m
00:45 03/01/2026Khánh Hòa – Tối 19.11, Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh phát đi hai bản tin lũ khẩn cấp, nhiều nơi nguy cơ ngập sâu đến 3m.
Gia đình cựu Tổng Giám đốc SJC Lê Thúy Hằng nộp thêm 40 tỉ đồng khắc phục hậu quả
00:45 03/01/2026TPHCM - Tại phiên tòa xét xử vụ án liên quan sai phạm tại SJC, con gái bị cáo Lê Thúy Hằng cho biết đã nộp thêm 40 tỉ đồng...
Đêm trả thù của kẻ quỵt tiền, đốt quán khiến 11 người chết
00:45 03/01/2026Uống bia quỵt tiền và bị thực khách khác nhắc nhở, Cao Văn Hùng bực bội mua 150.000 đồng tiền xăng tạt vào quán, phóng hỏa khiến 11 người chết.
