Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Phát hiện thi thể phân hủy dưới gầm đường Vành đai 3 trên cao ở Hà Nội
20:00 18/09/2025Tối 18/9, đại diện Công an phường Khương Đình (Hà Nội) cho biết, đơn vị phối hợp các đơn vị nghiệp vụ Công an TP Hà Nội khám nghiệm hiện trường, điều tra làm rõ thi thể phân huỷ dưới dải phân cách đường Vành đai 3 trên cao. Chiều cùng ngày, người dân đi qua khu vực dưới chân đường Vành đai 3 trên cao (đoạn đối diện số 300 đường Nguyễn Xiển), phát hiện một thi thể đang trong quá trình phân hủy. Vụ việc thu hút sự hiếu kỳ của người đi đường. Nhận...
Bắt giữ 11.912 vụ buôn lậu, gian lận thương mại với trị giá 16.151 tỷ đồng
17:45 18/09/2025Thứ trưởng Bộ Tài chính Nguyễn Đức Chi yêu cầu các cơ quan Thuế, Hải quan phải tiếp tục tập trung triển khai hiệu quả chống buôn lậu, hàng gian, hàng giả, đặc biệt trong những tháng cuối năm.
Sự thật về loạt ảnh Houthi tấn công tàu Israel gây xôn xao
12:45 18/09/2025Nhiều hình ảnh lan truyền trên mạng xã hội những ngày qua được cho là ghi lại cảnh phiến quân Houthi tấn công tàu chở dầu Israel ở Biển Đỏ, song theo xác minh của AFP, đây đều là ảnh cũ từ năm 2024 bị chia sẻ lại kèm thông tin sai lệch.
Bộ Chính trị cho ý kiến phương án nhân sự Đại hội Đảng bộ tỉnh Tây Ninh, Tuyên Quang
06:45 18/09/2025Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì buổi làm việc Tổ Công tác số 2 của Bộ Chính trị với các tỉnh ủy Tây Ninh, Tuyên Quang về chuẩn bị Đại hội Đảng bộ các tỉnh.
80 năm Quốc khánh: Phát huy sức mạnh nhân dân, vươn tới phồn vinh
16:46 17/09/2025Người dân không chỉ là nền tảng, mà còn là chủ thể thực hiện và giám sát đường lối, chính sách và chính sự gắn bó mật thiết giữa Đảng với nhân dân đã tạo ra sức mạnh giúp đất nước vượt qua thử thách.
Trường bán trú bị tố dùng thực phẩm bẩn báo cáo gì?
14:45 17/09/2025Trong báo cáo gửi Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Lâm Đồng, Trường tiểu học T.V. (phường Xuân Hương - Đà Lạt) thừa nhận bếp có phản ánh thực phẩm cho bữa ăn bán trú 'có dấu hiệu bất thường'.
Diễn biến thời điểm mưa dông tập trung ở Nam Bộ
16:00 16/09/2025TPHCM - Theo Đài Khí tượng Thủy văn Nam Bộ, những ngày tới, khu vực mưa dông tập trung chủ yếu vào chiều và tối.
Từ 9-9 phạt xe tải đi vào làn sát dải phân cách trên 2 tuyến cao tốc
16:00 16/09/2025Từ 9-9, Cục CSGT xử phạt kết hợp tuyên truyền lái xe tải đi vào làn sát dải phân cách cao tốc Pháp Vân - Cầu Giẽ, Hà Nội - Hải Phòng.
HDBank Green Marathon 2025 - điểm hẹn của những bước chân xanh và nhịp sống số
18:45 15/09/2025Giải đấu hứa hẹn mang đến một mùa giải thể thao - cộng đồng sôi động, hấp dẫn và giàu ý nghĩa. Giải chạy HDBank Green Marathon 2025 quy tụ hàng nghìn vận động viên trong nước và quốc tế tham gia cùng nhiều hoạt động hướng đến trách nhiệm xã hội và cộng đồng (CSR). Đây là sự kiện thường niên với sự đồng hành của Ngân hàng TMCP Phát triển TP.HCM (HDBank) và Công ty UNIQUE phối hợp cùng Liên đoàn Điền kinh TP.HCM tổ chức, dưới sự chỉ đạo và hướng...
