Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần
Một ngày của cụ Dung thường bắt đầu từ 4h với việc chạy 7 – 10 km trong 1 tiếng, sau đó về làm việc tới 21h30 mới nghỉ ngơi. Công việc của cụ là quản lý phòng khám tư nhân do con trai cụ mở tại nhà và nội trợ.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rầnCông việc hàng ngày của cụ là quản lý phòng khám tư nhân tại nhà. (Ảnh: Lệ Linh)
Khi được hỏi về đam mê chạy bộ, cụ chia sẻ: “Lúc còn trẻ, tôi đã yêu thích một số môn thể thao như cầu lông, bóng chuyền… Hai năm gần đây, khi thấy con trai tham gia các giải chạy marathon, tôi cũng bắt đầu thử sức.
Ban đầu tôi chạy từng đoạn rồi lại nghỉ, về sau thành thói quen, sáng nào tôi cũng chạy 10 km đều đặn. Tôi không cố ép bản thân phải chạy thật nhanh mà quan trọng là thong thả chạy để lắng nghe cơ thể. Thi thoảng tôi còn vừa chạy vừa ngắm cảnh, tranh thủ hòa mình với thiên nhiên. Tôi cảm thấy cơ thể mình như được massage và thư giãn, khỏe lên”.
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy bà cụ 84 tuổi sáng nào cũng chạy 10 km, tham gia các cuộc thi chạy cự ly lên đến 12 km. Có người khuyên cụ từ bỏ.
Lần đăng ký giải chạy của VnExpress, ban tổ chức vô cùng lo lắng vì vấn đề tuổi tác, gọi điện hỏi liệu cụ có chạy được không. Cụ Dung liền chia sẻ về thói quen chạy bộ mỗi ngày của mình để ban tổ chức yên tâm. Kết quả, cụ thành công với cự ly 12 km.
Cụ Việt Dung đam mê chạy bộ và tham gia các cuộc thi. (Ảnh: Nhân vật cung cấp)
Trong giới chạy marathon, hầu như ai cũng biết cụ Dung vì năm nào cụ cũng đăng ký tham gia các giải chạy. Một số giải tiêu biểu cụ từng tham gia gần đây như: Giải chạy Marathon quốc tế Di sản Hạ Long (tháng 11/2023), giải chạy Marathon “Nối liền một dải Việt Nam” (tháng 12/2023) tại TP Móng Cái (Quảng Ninh), giải chạy Đền Hùng Spirituality Marathon - "Về nguồn" (tháng 4/2024) tại Phú Thọ.
Mới đây nhất, ngày 20/4/2024, cụ tham gia giải chạy marathon “Biển đảo nơi địa đầu Đông Bắc” tổ chức tại đảo Vĩnh Thực (TP Móng Cái, Quảng Ninh) với cự ly 12 km và cán đích sau 1 giờ chạy.
Cụ bà U90 mê chạy, làm content, nổi rần rần - 3Cụ Dung kể, từ năm 45 tuổi, cụ đã bị những cơn đau nhức ở đầu gối và các khớp chân, sau đó cụ bị bệnh suy tim, nhịp tim thường xuyên rối loạn. Từ khi chạy bộ, cụ cảm thấy khỏe mạnh hơn, cơ thể dẻo dai hơn.
“Từ khi bắt đầu đi bộ, chạy bộ và hoạt động nhiều, tôi không còn đau khớp nữa, tim cũng không có vấn đề gì. Tôi thấy việc luyện tập rất tốt đối với sức khỏe. Mọi người cứ bảo có bệnh thì không nên vận động, nhưng theo tôi, phải vận động thì cơ thể mới khỏe lên được. Nhiều người bằng tuổi tôi không thể đứng lên ngồi xuống hoặc ngồi khoanh chân được, còn với tôi thì thoải mái, vì tôi chăm chỉ tập luyện”, cụ bà U90 cười nói, gương mặt với làn da hồng hào bừng sáng.
Chăm rèn luyện sức khỏe, cụ Việt Dung cũng ham học hỏi công nghệ thông tin, sử dụng mạng xã hội. Thời điểm mới tham gia chạy, cụ Dung chủ động tìm hiểu những lưu ý về sức khỏe đối với người cao tuổi khi chạy bộ, thông qua các trang báo điện tử, mạng xã hội.
Cụ Dung cũng sử dụng thành thạo các nền tảng mạng xã hội như Facebook, Zalo, YouTube… chia sẻ các ca khúc cụ đàn và hát lên YouTube. Các video cụ đăng tải nhận về hàng chục nghìn lượt xem, nhiều lượt yêu thích. Hiện tại, kênh YouTube của cụ có hàng chục bài hát cover như Hello, When I Need You, My Heart Will Go On…
Mỗi ngày cụ Dung đều tự đàn hát và đăng lên kênh YouTube của riêng mình. (Ảnh: Lệ Linh)
Nói về lý do học tiếng Anh, cụ chia sẻ: “Tôi thích các bài hát tiếng Anh nhưng không có điều kiện được học bài bản. Vậy nên tôi quyết định tự học thông qua YouTube, bằng cách học hát, viết thư, đọc báo bằng tiếng Anh. Tôi học từ năm gần 60 tuổi, đến giờ tôi đã thành thạo khả năng nghe, nói, đọc, viết”.
Đường bay Hà Nội-TP Hồ Chí Minh nằm trong top 10 nhộn nhịp nhất
07:48 15/01/2026Trong 10 tuyến bay nhộn nhịp nhất năm 2025, đường bay Hà Nội-Thành phố Hồ Chí Minh xếp thứ 4 xét theo tổng số ghế được các hãng hàng không lên lịch khai thác.
Sôi nổi chương trình văn nghệ mừng Đại hội Công đoàn tỉnh Lâm Đồng
02:48 15/01/2026Lâm Đồng – Nhà Văn hóa Lao động tỉnh tổ chức Chương trình văn nghệ mừng năm mới 2026 và chào mừng thành công Đại hội Công đoàn tỉnh nhiệm...
Đối ngoại Việt Nam năm 2025: Những con số ấn tượng và sôi động
02:48 15/01/2026Trong năm 2025, Việt Nam nâng cấp quan hệ với 17 đối tác, ký kết gần 350 thỏa thuận hợp tác, tăng gấp 2,5 lần so với năm 2024.
Park Na Rae phủ nhận cáo buộc lạm quyền: 'Nếu có, tôi sẽ quỳ gối xin lỗi'
02:48 15/01/2026MC Park Na Rae lần đầu lên tiếng, bác bỏ toàn bộ cáo buộc liên quan đến bắt nạt nơi làm việc, nợ lương và các nghi vấn tài chính, khẳng định sẵn sàng chịu trách nhiệm nếu có sai phạm.
Giả luật sư rồi cùng nhân tình dụ nhiều người góp vốn
02:48 15/01/2026Tự nhận là luật sư giỏi, quen biết nhiều lãnh đạo, Nguyễn Thị Thanh Vân và người tình lừa bị hại góp vốn mua dự án, giải quyết tranh chấp đất đai, chiếm đoạt gần 13 tỷ đồng.
Chuyên gia Áo: Chính sách đối ngoại của Việt Nam là 'ngọn hải đăng hy vọng' đối với cả thế giới
02:48 15/01/2026Chia sẻ với TG&VN ngay trước thềm Đại hội XIV của Đảng, Tiến sĩ Patrick Horvath, Tổng thư ký Quỹ Chính sách kinh tế khoa học (WIWIPOL), Áo bày tỏ niềm tin mạnh mẽ vào những mục tiêu phát triển của Việt Nam trong kỷ nguyên mới và khẳng định Việt Nam đang đi rất đúng hướng.
Hoạt hình số: Xu hướng tất yếu của truyền thông hiện đại
13:45 14/01/2026Tọa đàm 'Hoạt hình số trong truyền thông hiện đại' diễn ra tại báo Tuổi Trẻ chiều 6-1, thu hút sự tham dự của hàng trăm sinh viên, giảng viên Khoa Truyền thông sáng tạo, Trường đại học Nguyễn Tất thành và các phóng viên, biên tập viên báo Tuổi Trẻ.
Sáng nay, Hà Nội rét 10 độ C
13:45 14/01/2026Do ảnh hưởng không khí lạnh tăng cường mạnh, sáng sớm nay (7-1), nhiệt độ từ Hà Tĩnh trở ra Bắc Bộ phổ biến dưới 15 độ C, trong đó thủ đô Hà Nội rét đậm 10 độ C.
Người dân ùn ùn rời Hà Nội nghỉ Tết dương lịch, đường kẹt cứng từ trưa đến chiều
13:45 14/01/2026Nhiều tuyến đường ở Hà Nội kẹt cứng trong chiều 31-12 bởi dòng người về quê nghỉ Tết dương lịch. Trục vành đai 3 ùn tắc cả trên cao và dưới thấp.
