Khám phá 'thực đơn' trị liệu, phục hồi, tái tạo ở 'khu rừng' retreat đầu tiên Việt Nam

19:00 08/03/2025

23ha mặt nước, 27ha cây - hoa - dược liệu, 8km đường tắm rừng, 8 tầng thực vật cùng 20 chủ đề retreat khác nhau được sắp xếp đan xen, tạo nên một vòng tròn trị liệu, phục hồi toàn diện cho cư dân khu đô thị Eco Retreat.

Eco Retreat - đô thị trị liệu, phục hồi, tái tạo toàn diện đầu tiên tại Việt Nam - Ảnh: E.C.P

Ai cũng cần được "retreat"

Tốc độ đô thị hóa chóng mặt, đô thị nén mật độ cao, nhịp sống hối hả và các vấn đề thời cuộc là nguyên nhân khiến nhiều người dần đối mặt với những đứt gãy, mất kết nối xã hội, gia đình và có khi mất kết nối với chính mình.

Xã hội hiện đại xuất hiện những chiếc hộp lướt qua nhau, người ta đi từ những tòa nhà này đến những chiếc xe hơi nọ chỉ để bắt kịp với cuộc sống xung quanh.

Theo nghiên cứu, mỗi người trung bình 1 tuần chỉ dành nửa ngày để ở ngoài trời, thứ ánh sáng chúng ta tiếp xúc chính hàng ngày là ánh sáng xanh, ánh sáng của màn hình điện thoại và các thiết bị công nghệ, tạo nên triệu chứng technostress - căng thẳng do công nghệ.

Thống kê từ Bộ Y tế cũng đưa ra báo động trong năm 2023 Việt Nam có đến 14 triệu người bị rối loạn tâm thần, 42% người lao động Việt Nam thường xuyên gặp căng thẳng và con số này liên tục tăng.

Tỉ lệ người trầm cảm, mắc hô hấp, tim mạch ngày càng trẻ hóa, cứ 3 người trên 25 tuổi thì có ít nhất 1 người có nguy cơ tim mạch.

Môi trường sống giúp trị liệu - phục hồi - tái tạo là điều nhiều người tìm kiếm - Ảnh: E.C.P

Các vấn đề về tinh thần, sức khỏe trong cuộc sống hàng ngày đang thôi thúc con người tìm về với thiên nhiên để được lắng nghe, vỗ về, được trở về với chính mình, hình thành nên nhu cầu retreat. Chỉ cần gõ "retreat" trên Google, trong 0,32 giây sẽ hiển thị 457 triệu kết quả.

Các dịch vụ retreat cũng trở thành liệu pháp sức khỏe yêu thích tại Việt Nam nhưng lại theo hướng "vòng lặp bị động". Khi con người gặp vấn đề về sức khỏe, tinh thần mới tìm đến phương pháp này để giải quyết tạm thời những biểu hiện bên ngoài.

Sau thời gian retreat chóng vánh, khi quay trở về đối mặt với áp lực, căng thẳng và các tác động không ngừng từ cuộc sống, chúng ta lại nhanh chóng cảm thấy kiệt quệ, trống rỗng.

Vậy, retreat chủ động có được không, retreat mỗi ngày có được không? Liệu ai cũng có thể retreat được theo cách của riêng mình?

Theo nhiều chuyên gia sức khỏe, retreat không phải là rời xa nơi ồn ào, càng không phải chạy trốn khỏi áp lực mà đó là một khoảng dừng để tắt đi tiếng ồn bên ngoài, bật chế độ lắng nghe những âm thanh của chính mình, đánh thức 6 giác quan.

Retreat hiệu quả là vòng tròn trị liệu - phục hồi - tái tạo với hai thành tố quan trọng là thiên nhiên và các liệu pháp chủ động như trị liệu, thiền, detox, yoga hay khoáng nóng.

Eco Retreat - dự án giúp trị liệu, phục hồi, tái tạo toàn diện

Eco Retreat tại phía tây TP.HCM, cách trung tâm quận 1 chỉ 30 phút lái xe - Ảnh: E.C.P

Tiếp tục hành trình phát triển bất động sản bền vững, mang đến cho cộng đồng cư dân sống giàu có dưới tán thiên nhiên: giàu sức khỏe, giàu màu xanh, giàu cảm xúc tích cực, giàu yêu thương và giàu những nụ cười hạnh phúc, năm 2025, nhà sáng lập Ecopark phát triển Eco Retreat tại phía tây TP.HCM, cách trung tâm quận 1 chỉ 30 phút lái xe.

Eco Retreat mang đậm dấu ấn của bản thiết kế rừng trị liệu, phục hồi, tái tạo với 80% liệu pháp retreat từ thiên nhiên, 20% là các liệu pháp retreat chủ động để bổ sung như tắm khoáng, thiền, yoga, spa trị liệu, tư vấn dinh dưỡng, tư vấn tâm lý.

Được biết, tỉ lệ này tại các khu nghỉ dưỡng retreat cao cấp hiện nay là 50 - 50%, còn đối với môi trường sống hằng ngày, tỉ lệ 80% liệu pháp từ tự nhiên sẽ giúp khách hàng có được những hoạt động retreat thuận tiện và bền vững mỗi ngày.

55% diện tích Eco Retreat dành cho cảnh quan - Ảnh: E.C.P

Có thể thấy DNA trong mỗi dự án của nhà sáng lập Ecopark đều có chung mã gene: diện tích lớn nhất thuộc về cảnh quan, diện tích lớn nhì thuộc về hạ tầng tiện ích, diện tích nhỏ nhất thuộc về công trình nhà ở.

Eco Retreat cũng không ngoại lệ, với quy hoạch 80% tác động retreat đến từ thiên nhiên thì diện tích dành cho cảnh quan chiếm tới 55%, diện tích hạ tầng chiếm 25,5% và chỉ 19,5% dành cho diện tích xây dựng công trình nhà ở.

Như vậy, chủ nhân sở hữu Eco Retreat có thể dễ dàng tìm thấy khu rừng retreat của riêng mình nhờ vào tỉ lệ vàng: mua 1 nhưng được tận hưởng không gian chung lớn gấp 4-5 lần. Song song đó là "thực đơn" retreat toàn diện theo mô hình retreat circle - một vòng tròn liên hoàn các không gian và 20 chủ đề retreat rộng 50 ha tại vùng lõi.

Cung đường tắm rừng 8km tại Eco Retreat - Ảnh: E.C.P

Nổi bật nhất trong vòng tròn retreat tại Eco Retreat là cung đường tắm rừng 8km, dài gấp 1,5 lần đường rừng trị liệu tiêu chuẩn theo liệu pháp tắm rừng Shinrin-yoku (Nhật Bản).

Liệu pháp tắm rừng Shinrin-yoku là phương pháp đắm mình trong tự nhiên, được Chính phủ Nhật Bản đưa vào chương trình y tế quốc gia năm 1982. Sau đó phương pháp này được đón nhận mạnh mẽ trên thế giới.

Thống kê từ chương trình kết nối thiên nhiên quốc gia Canada cũng chỉ ra trong năm 2023, các nhà cung cấp dịch vụ cung cấp chăm sóc sức khỏe kê "30.000 đơn thiên nhiên" mỗi tháng bằng cách đi bộ trong rừng để khai mở giác quan.

Hồ Thiên Nga rộng 12ha tại Eco Retreat lớn hơn hồ Hoàn Kiếm rộng khoảng 11ha - Ảnh: E.C.P

Thêm một điểm cộng tại Eco Retreat là rừng trị liệu bên hồ, nơi mặt nước ôm lấy rừng xanh thẳm. Theo thống kê, mỗi 1cm3 không khí ở gần mặt nước sẽ cho tới 100.000 ion âm. Chỉ cần 30 phút dạo tại đường ion âm sẽ giúp cải thiện đường hô hấp, kích thích những hormone hạnh phúc dành cho cư dân.

"Thực đơn trị liệu" trở nên thú vị hơn với hương thơm mát của 4 triệu cây, hoa và 8 tầng thực vật. Hương thơm của dược liệu, thảo mộc và phytoncide (tinh dầu tiết ra từ cây) chính là kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể đẩy mạnh hệ miễn dịch.

Vườn vận động cho trẻ em tại Eco Retreat - Ảnh: E.C.P

Đặc biệt, để liệu trình retreat diễn ra hiệu quả bao gồm trị liệu - phục hồi - tái tạo, nhà sáng lập Ecopark đã quy hoạch 20 vườn retreat đan xen giữa các phân khu. Tại Eco Retreat, trẻ em, tuổi teen có không gian retreat của riêng mình với tại vườn thể thao, vườn camping, vườn trải nghiệm, vườn đọc sách.

Bể khoáng nóng tại Clubhouse Eco Retreat - Ảnh: E.C.P

Người trưởng thành, lớn tuổi tại Eco Retreat sẽ retreat tại vườn thiền, vườn cờ, vườn kiên nhẫn hay khoáng nóng onsen trị liệu tại khu vực clubhouse.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nên tắm onsen sau khi tắm rừng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Khu vực eco bazaar lần đầu tiên xuất hiện với không gian shopping độc đáo từ những mặt hàng độc quyền kết hợp ăn uống, giải trí, cũng là điểm đến hấp dẫn dành cho cư dân.

"Hàng ngàn con người quá mức văn minh, mệt mỏi và căng thẳng thần kinh đang bắt đầu nhận ra rằng, tìm đến với thiên nhiên chính là trở về nhà. Trong mỗi cuộc dạo chơi với thiên nhiên, người ta nhận được nhiều hơn những gì mình tìm kiếm", John Muir (California), tốp những nhân vật vĩ đại nhất trong lịch sử nước Mỹ, từng chia sẻ.

An Khang Real chính thức phân phối dự án Eco Retreat

An Khang Real vừa được lựa chọn trở thành một trong những đơn vị tham gia phân phối chính thức Eco Retreat - khu đô thị trị liệu, tái tạo, phục hồi đầu tiên của Việt Nam, nằm ở phía tây TP.HCM, do nhà sáng lập Ecopark đầu tư.

Địa ốc PQR hợp tác nhà sáng lập Ecopark phân phối dự án Eco Retreat

Công ty CP địa ốc PQR vừa bắt tay nhà sáng lập Ecopark trong một hành trình mới, trở thành nhà phân phối dự án Eco Retreat, mục tiêu đưa phong cách sống retreat đến gần với người dân TP.HCM và khu vực lân cận.

Đông Tây Land bắt tay Ecopark lan tỏa Eco Retreat

Đông Tây Land chính thức hợp tác với nhà sáng lập Ecopark phân phối dự án Eco Retreat - “khu rừng” retreat mang đến giá trị môi trường sống khác biệt lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam.

Có thể bạn quan tâm
Tạm dừng kiểm tra thuế tại trụ sở người nộp thuế để sắp xếp bộ máy

Tạm dừng kiểm tra thuế tại trụ sở người nộp thuế để sắp xếp bộ máy

00:00 04/07/2025

Cục Thuế yêu cầu tạm dừng triển khai ban hành quyết định kiểm tra tại trụ sở người nộp thuế đến khi hoàn tất sắp xếp tổ chức bộ máy...

MEYGROUP tạo dấu ấn mạnh mẽ với cú chào sân bùng nổ tại Nam Thủ đô

MEYGROUP tạo dấu ấn mạnh mẽ với cú chào sân bùng nổ tại Nam Thủ đô

00:00 04/07/2025

“Forest Bloom in the City” – sự kiện giới thiệu dự án Galia Hanoi do Công ty Cổ phần Bất động sản Tập đoàn Tân Á Đại Thành – Meyland (MEYGROUP) tổ chức vào sáng 29/6 tại khách sạn Meliá Hanoi. Sự kiện vừa là lời chào chính thức tới thị trường Thủ đô, đồng thời là minh chứng rõ nét cho tâm huyết, sự chỉn chu và triết lý nhân văn mà MEYGROUP gửi gắm vào một “Tuyệt tác vượt thời gian” tại khu Nam Hà Nội. Khi thiên nhiên trở thành chất liệu kể...

Chicilon Media giữ vững tăng trưởng 6 tháng đầu năm 2025

Chicilon Media giữ vững tăng trưởng 6 tháng đầu năm 2025

00:00 04/07/2025

Chicilon Media tiếp tục khẳng định vị thế dẫn đầu thị trường quảng cáo trong tòa nhà và bối cảnh đời sống tại Việt Nam. Với vai trò là Cố vấn cao cấp duy nhất của Hiệp hội Quảng cáo Việt Nam và từng được Bộ Văn hóa trao tặng danh hiệu “Kênh truyền thông hiệu quả nhất”, Chicilon Media không ngừng củng cố uy tín bằng những kết quả tăng trưởng thực chất. Tăng trưởng ổn định nhờ hiệu quả thực chứng Điểm khác biệt tạo nên thành công của Chicilon...

Ông Trump nói Mỹ sắp đạt thỏa thuận với Ấn Độ, nhưng gặp khó với Nhật Bản

Ông Trump nói Mỹ sắp đạt thỏa thuận với Ấn Độ, nhưng gặp khó với Nhật Bản

00:00 04/07/2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump kỳ vọng đạt thỏa thuận giảm mạnh thuế nhập khẩu với Ấn Độ, nhưng tiếp tục phàn nàn về đàm phán với Nhật Bản.

Tổng điều tra nông thôn, nông nghiệp 2025: Toàn diện và hiện đại

Tổng điều tra nông thôn, nông nghiệp 2025: Toàn diện và hiện đại

00:00 04/07/2025

Cuộc Tổng điều tra nông thôn, nông nghiệp năm 2025 được chuẩn bị kỹ lưỡng, ứng dụng công nghệ hiện đại nhằm thu thập thông tin chính xác, phục vụ quản lý trong bối cảnh sắp xếp địa giới hành chính mới.

Phòng khám đa khoa Đà Lạt - trung tâm y tế khu vực Tây Nguyên

Phòng khám đa khoa Đà Lạt - trung tâm y tế khu vực Tây Nguyên

17:45 02/07/2025

Chuyên môn hóa theo từng lĩnh vực - Định hướng chuyên sâu rõ rệt Không đơn thuần là phòng khám đa khoa tổng quát, đơn vị đã đầu tư trọng điểm để phát triển các chuyên khoa thế mạnh như: Phụ sản - Sức khỏe sinh sản nữ giới: tầm soát viêm nhiễm phụ khoa, chẩn đoán sớm ung thư cổ tử cung, điều trị viêm lộ tuyến bằng công nghệ cao. Ngoại khoa: điều trị vô sinh nam, rối loạn xuất tinh, viêm bao quy đầu, suy giảm chức năng sinh lý. Nội khoa tổng quát...

Khánh Hòa quy hoạch đô thị ven biển hiện đại, nhà cao nhất 40 tầng

Khánh Hòa quy hoạch đô thị ven biển hiện đại, nhà cao nhất 40 tầng

15:45 02/07/2025

Khánh Hòa - UBND tỉnh vừa phê duyệt điều chỉnh quy hoạch phân khu tỉ lệ 1/2.000 khu dân cư tại các phường Xương Huân - Vạn Thạnh (nay là...

Bổ nhiệm trưởng cơ quan thuế 34 tỉnh, thành

Bổ nhiệm trưởng cơ quan thuế 34 tỉnh, thành

17:45 01/07/2025

Cơ cấu tổ chức mới của cơ quan thuế bao gồm 34 cơ quan thuế tỉnh, thành phố; 350 tổ chức thuế cơ sở đồng bộ với mô hình tổ chức chính quyền địa phương 2 cấp.

Từ hôm nay, miễn, giảm hàng loạt phí, lệ phí để hỗ trợ doanh nghiệp, người dân

Từ hôm nay, miễn, giảm hàng loạt phí, lệ phí để hỗ trợ doanh nghiệp, người dân

08:45 01/07/2025

Theo đó, kể từ ngày 1/7 đến hết 31/12/2026, Bộ Tài chính quy định miễn phí thẩm định cấp giấy phép hoạt động điện lực quy định tại Biểu mức thu phí thẩm định cấp giấy phép hoạt động điện lực ban hành đối với trường hợp cấp sửa đổi, bổ sung giấy phép hoạt động điện lực do thay đổi địa chỉ trụ sở chính khi thực hiện sửa đổi, bổ sung giấy phép do sắp xếp, tổ chức lại đơn vị hành chính các cấp. Bên cạnh đó, 46 khoản phí, lệ phí sẽ được giảm 50%...

Co loi xay ra
Co loi xay ra
Du học Nhật Bản, Học bổng Nhật Bản, Việc làm tại Nhật Bản, Dịch vụ ở Nhật Bản, Aishin Hà Nội
Du học Nhật Bản
Thông tin du học
Toyota hiace van, commercial van, campervan, toyota hiace van for sale
Toyota hiace van, commercial van, campervan, toyota hiace van for sale
Toyota hiace van for sale
Commercial van for sale
Campervan for sale