Gương trong thang máy giúp giảm lo âu, tăng an toàn và tạo cảm giác thời gian trôi nhanh hơn trong không gian kín.
Giảm cảm giác sợ không gian hẹp
Nhiều người cảm thấy lo âu khi ở trong thang máy, không gian kín với lượng oxy hạn chế và không thể quan sát bên ngoài khi cửa đóng. Đây là môi trường dễ kích hoạt cảm giác sợ hãi, đặc biệt với những người nhạy cảm với phòng hẹp.
Tara Well, tiến sĩ tâm lý học tại Barnard College, Đại học Columbia (Mỹ), cho rằng khi cảm thấy tim đập nhanh trong không gian kín như thang máy, việc nhìn vào gương có thể giúp ổn định tâm lý. Bà giải thích, gương tạo cảm giác không gian rộng hơn, giảm áp lực ngột ngạt và hạn chế cảm giác bị giam hãm.
Vì vậy, gương không chỉ mang tính trang trí mà còn là công cụ hỗ trợ tâm lý hiệu quả trong không gian công cộng có diện tích hạn chế như thang máy.
Tăng mức độ an toàn
Gương trong thang máy giúp người dùng quan sát hành vi của những người xung quanh, bao gồm nét mặt và cử động tay, từ đó giảm nguy cơ trộm cắp hoặc tiếp xúc không mong muốn. Chúng cũng mở rộng góc nhìn, hỗ trợ người dùng xe lăn hoặc mang vật cồng kềnh dễ dàng xoay sở và tránh va chạm.
Theo Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Mỹ (CPSC), mỗi năm nước này ghi nhận hơn 17.000 ca chấn thương liên quan đến thang máy, trong đó nhiều trường hợp xảy ra do kẹt cửa hoặc hạn chế tầm nhìn. Với vai trò tăng tính quan sát, gương góp phần giảm tai nạn trong không gian nhỏ, kín và ít linh hoạt như thang máy.
Phân tâm
Trong thang máy, gương không chỉ để soi mà còn giúp phân tán sự chú ý, khiến người dùng cảm thấy thời gian trôi nhanh hơn. Bạn có thể chỉnh tóc, quan sát người xung quanh thay vì nhìn xuống sàn, từ đó giảm cảm giác nhàm chán. Một nghiên cứu cho thấy, việc nhìn vào gương trong lúc chờ thang máy giúp giảm sự khó chịu do thời gian chờ đợi, qua đó làm giảm đáng kể số lượng phàn nàn từ người dùng.
Tara Well cũng cho biết việc nhìn vào gương thường xuyên có thể hỗ trợ quản lý lo âu và tăng khả năng chấp nhận bản thân. Trong cuốn Mirror Meditation, bà đề xuất sử dụng gương như một công cụ điều chỉnh cảm xúc và xây dựng sự tự tin.
Ngọc Ngân (Theo Psychology Today)
Đọc bài gốc tại đây.

Chàng trai Trung Quốc bị bạn gái dụ sang Myanmar làm việc cho công ty gia đình, nhưng thực chất là bán cho bọn lừa đảo với giá gần 14.000 USD.

Ngày 13/9, Báo Nhân Dân đã giới thiệu gian trưng bày giới thiệu đất nước con người Việt Nam tại Hội báo Nhân đạo lần thứ 90 diễn ra từ ngày 12-14/9 tại thành phố Le Plessis-Pâté, Pháp.

Bị kẹt trong khách sạn ở Huế khi nước lũ dâng cao 1,4 m, mất điện và Internet, cặp du khách Bỉ trải qua những giờ phút hoảng loạn trước khi được thuyền và xe quân đội đưa đến nơi an toàn.

Đoàn công tác của Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) TP Hà Nội vừa đến thăm hỏi gia đình các đoàn viên bị thiệt mạng trong vụ lật tàu du lịch ở vịnh Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh).

7 nhiệm vụ, giải pháp chủ yếu để triển khai nghiêm túc, hiệu quả các nội dung của Kết luận số 84-KL/TW về “tiếp tục xây dựng và phát triển văn học, nghệ thuật trong thời kỳ mới.'

Ngọn lửa bùng lên suốt nhiều giờ thiêu rụi hàng hóa trong 86 ki-ốt chợ ở xã Bình Dương, khuya 4/11.

Câu chuyện về quyết định khó khăn GS Đỗ Doãn Đại khi là Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai thời điểm Mỹ ném bom san phẳng bệnh viện này tháng 12-1972 được tái hiện qua hoạt cảnh xúc động tại Di tích Nhà tù Hỏa Lò.

Từ tối 1/9, trên nhiều tuyến phố trung tâm Hà Nội, hàng trăm cựu chiến binh đã có mặt để giao lưu, chờ đợi khoảnh khắc đoàn quân diễu binh đi qua, chứng kiến thời khắc lịch sử 80 năm Quốc khánh.

Nhiều người nhận xét tôi là người điềm đạm, biết lắng nghe và khá hài hước khi đã quen thân.