Bà Yim mê chạy bộ từ trước khi vào đại học. Sau đó, bà tình cờ biết đến môn chạy tháp. Người tham gia sẽ chạy dọc theo cầu thang của các tòa tháp, chung cư cao tầng. Bà từng tham gia cuộc thi Kuala Lumpur Towerthon vào năm 2001. “Kể từ lúc đó, tôi đã rất thích môn thể thao cuốn hút này”, Yim Pui Fun chia sẻ.
Những năm tiếp theo, bà tham gia vô số cuộc thi chạy lớn, nhỏ. Vô số huy chương được đóng gói gọn gàng, chất đầy hai tủ kính trong phòng khách là minh chứng cho niềm đam mê chạy đường trường và chạy tháp của bà. Trong một căn phòng khác, những chiếc cúp được đặt cẩn thận trên bàn.
Nhiều người tin rằng việc chạy lên cầu thang có hại cho khớp, đặc biệt là đối với người già, nhưng bà Yim nhận thấy môn chạy cầu thang giúp bà tăng cường cơ bắp và xương, đồng thời giảm nguy cơ té ngã. Bà chia sẻ: “Cho đến nay, đầu gối và hông của tôi vẫn rất ổn".
Bà Yim Pui Fun không chạy một mình mà thường tập luyện 2 lần mỗi tuần cùng ông Jimmy Lim (75 tuổi). Ông bắt đầu thử sức với môn chạy tháp sau một cuộc trò chuyện với bạn bè vào năm 2004. “Chúng tôi nói chuyện với nhau về việc chạy lên cầu thang thật không hề dễ dàng; sau đó tôi muốn thử sức ngay lập tức”, ông Lim nói.
Những người đam mê môn này ở nhiều lứa tuổi đã thành lập Hiệp hội Chạy tháp Singapore vào năm 2020. Mỗi sáng cuối tuần, nhóm người đủ mọi lứa tuổi hẹn nhau chạy lên cầu thang các tòa nhà cao tầng; địa điểm chạy thay đổi hàng tháng.
Đối với những người chưa quen, cầu thang nào trông cũng giống nhau; nhưng đối với người chuyên chạy tháp, mỗi cầu thang đem đến một trải nghiệm khác biệt. Ngoài môi trường chạy, hướng quay, độ dốc, chiều cao của bậc thang và vị trí của lan can mỗi tòa nhà đều khác nhau. Chỉ những người leo tháp chuyên nghiệp mới chú ý đến những điều này. Ở mỗi buổi tập, các vận động viên đều khởi động kỹ càng và cố gắng chạy lên đến tầng cao nhất.
Trong lần mới đây, họ chạy ở The Pinnacle @ Duxton, tòa nhà cao nhất Singapore với 50 tầng. Nhóm cứ leo 13 tầng lại nghỉ một lần. Mỗi vận động viên chạy theo tốc độ riêng của mình, người trẻ thường chạy nhanh hơn và đến điểm nghỉ ngơi trước. Một số người phải cố gắng lấy lại hơi thở khi dựa vào tường hoặc ngồi trên sàn.
Ông Lim nói: “Mặc dù tôi là người chậm nhất trong nhóm nhưng tôi luôn nói với họ là đừng đợi tôi. Tuy nhiên, họ luôn đáp lại rằng 'đừng lo, chúng tôi sẽ đợi'".
Bà Yim và ông Lim vẫn thường xuyên tham gia các giải chạy. Bên cạnh đó, việc đào tạo và phát triển cộng đồng chạy tháp cũng mang lại động lực lớn cho họ. Đối với những vận động viên chạy bộ trẻ tuổi, sự hiện diện của hai người cao tuổi này đem lại nguồn cảm hứng to lớn để vận động đều đặn mỗi ngày.
Mark Chua (32 tuổi) nói: “Tôi luôn cố gắng chạy sát họ vì muốn chắc rằng họ sẽ không ngã”. Tuy nhiên, anh nhanh chóng nhận ra rằng hai ông bà còn dai sức hơn mình.
Stella Hadiwidjaja (24 tuổi), người bắt đầu chạy tháp một năm trước, cho biết: “Khi tôi nhìn thấy bà Yim Pui Fun tập luyện, thật nhanh nhẹn và tràn đầy năng lượng, tôi ước mình có thể giống vậy sau 50 năm nữa”.
Nhiều nhà trọ, chung cư mini tại Hà Nội chi hàng chục triệu đồng lắp lối thoát nạn, hệ thống phòng cháy chữa cháy để đảm bảo hoạt động kinh doanh.
Ông Đỗ Trung Học bị cáo buộc nhận hối lộ 2,8 tỷ đồng để đề xuất Cục trưởng Đăng kiểm Trần Kỳ Hình ký duyệt cho 38 cơ sở đóng tàu không đủ điều kiện, song đã bỏ trốn.
Thanh Hóa - Khi đến ngăn cản vụ xô xát xảy ra trên địa bàn, một chiến sĩ công an phường (ở thị xã Nghi Sơn, Thanh Hóa) đã bị...
Sinh viên nhiễm cúm gia cầm A/H5 ở Khánh Hòa đã tử vong sau 3 ngày nhập viện vì bệnh diễn biến quá nặng.
Sau tai nạn giữa hai xe tải trong đêm, dầu máy loang khắp mặt đường quốc lộ 1. Hai chiến sĩ công an xã được giao bảo vệ hiện trường đã cùng người dân xúc cát, dọn sạch vệt dầu để người dân đi lại an toàn.
Ngày 1/3, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an huyện Hoài Đức, TP Hà Nội ra lệnh khám xét khẩn cấp Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới 29-21D (địa chỉ xã An Khánh, huyện Hoài Đức). Đồng thời ra quyết định tạm giữ hình sự Hoàng Ngọc Quý (SN 1987, Phó Giám đốc trung tâm), Nguyễn Văn Định (SN 1992, Phó Giám đốc trung tâm) và Trần Văn Doanh (SN 1996, nhân viên của trung tâm), cùng trú tại huyện Hải Hậu, Nam Định, về hành vi nhận hối lộ và giả mạo trong công...
Lịch cúp điện hôm nay ngày 24/05/2024 tại Đồng Nai VTC News cập nhật mới nhất lịch mất điện, cúp điện các khu vực tại Đồng Nai ngày 24/05/2024 từ website cổng thông tin Điện lực miền Nam. Lịch cúp điện thành phố Biên Hoà Ngày Khu vực Đơn vị Thông tin 24/05/2024 từ 08h00 - 16h00 Mất điện một phần phường Hiệp Hòa. Điện lực Biên Hoà Bảo trì và sửa chữa lưới điện 24/05/2024 từ 09h00 - 12h00 Mất điện công ty TNHH MTV TM SX Hoàng Gia Hưng, phường Tân...
Sáng 19.12, Tòa án nhân dân (TAND) tỉnh Phú Thọ mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử bị cáo Nguyễn Minh Tú (SN 1992, trú tại phường Tam...
Xe buýt lấn làn, vượt ẩu tại trung tâm TPHCM; Nữ chủ tịch huyện ở Đồng Nai lên tiếng về thông tin bị chiếm đoạt hơn 100 tỷ đồng; Người dân lo tổn hại phổi vì hít bụi đỏ từ dự án Sân bay Long Thành; Phục hồi điều tra vụ án liên quan cựu Bí thư thị xã Bến Cát... là những tin tức phương Nam đáng chú ý tuần qua.