7 việc nhỏ mà phụ nữ thành công tuân theo mỗi sáng
Phụ nữ kiểm soát được cuộc sống là người tự tin vào bản thân, nói 'Tôi có thể'; ít khi để chuông báo thức reo tới lần thứ hai...
1. Không để chuông báo thức reo tới lần thứ hai
Nhiều người để đồng hồ báo thức có chức năng báo lại. Tức là, sau khi chuông báo thức kêu, họ có thể nằm trên giường từ 10 đến 15 phút, thậm chí nửa giờ. Xin đừng! Khi bạn nghĩ rằng mình đang ngủ thêm vài phút, điều đó thực ra lại khiến cơ thể bạn bối rối và bản thân bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Vì vậy, khi chuông báo thức reo, hãy thức dậy, đánh răng và rửa mặt. Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.
2. Không mở email ngay khi vừa mở mắt
Một số người thích kiểm tra thư ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Họ cảm thấy rằng nó có thể khiến cả người trở nên tràn đầy năng lượng hơn, và họ có thể đứng dậy, đón nhận thử thách. Trên thực tế, điều này không xảy ra nếu bạn kiểm tra hộp thư ngay vào buổi sáng. Hành động nhỏ này sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng làm việc suốt cả ngày của bạn, vì vậy bạn cũng có thể thử và xem hiệu quả nhé.
3. Nhận thông tin
Điều đầu tiên nhiều người thành công làm vào buổi sáng là đọc tin tức hoặc báo chí. Biết được những điều lớn nhỏ đang xảy ra trên thế giới không chỉ giúp bạn mở rộng kiến thức mà còn khiến cuộc trò chuyện của bạn trở nên sâu sắc hơn. Ngoài ra nó còn giúp bạn có cơ hội tìm kiếm thông tin kinh doanh.
4. Hãy tự nói với mình là có
Nhiều người mắc phải hội chứng thứ Hai và luôn mất động lực khi làm việc vì họ không tin mình có thể làm được. Một trong những điều bạn có thể làm khi thức dậy mỗi ngày là tự nhủ "Tôi có thể". Bạn có thể giải quyết mọi khó khăn bạn gặp phải và tiếp tục tiến lên vì bạn biết mình có thể làm được. Đây là một niềm tin có thể thực hiện được.
5. Hãy thận trọng và tạo thói quen
Khi thức dậy, bạn không nên vội vã ra ngoài nữa mà nên đặt ra một thời gian cố định để thức dậy mỗi ngày, ăn sáng, có thể tập thể dục một chút rồi chuẩn bị đi làm. Đừng để cơn buồn ngủ làm gián đoạn cuộc sống thường nhật của bạn. Bằng cách kiên trì, toàn bộ cuộc sống của bạn mới có thể tiến triển từng bước.
6. Giới hạn thời gian lướt điện thoại
Thời gian buổi sáng rất quý giá, bạn nên duy trì thói quen tốt để não bộ có thể chuẩn bị đầy đủ cho ngày mới. Hạn chế thời gian lướt điện thoại vào buổi sáng và dành nhiều thời gian hơn để cảm nhận vẻ đẹp của sớm bình minh.
7. Tự tin bước ra khỏi cửa
Hãy nhớ ra ngoài với sự tự tin. Bạn là chủ nhân của chính mình và không gì có thể đánh bại bạn. Nhiều người nói rằng niềm tin có thể đánh bại mọi khó khăn. Khi một người phụ nữ tự tin, cô ấy sẽ ở trong trạng thái đẹp nhất. Vì vậy sự tự tin là nền tảng quan trọng nhất của mọi việc. Hãy cổ vũ chính mình mỗi ngày.
>> 10 thói quen nhỏ thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi
Tú Anh (Theo Adaymag)
Cầu truyền hình 'Hai tay xây dựng một sơn hà' lan tỏa xúc động, tự hào
21:45 04/02/2026Nghệ An - Cầu truyền hình kỷ niệm 85 năm ngày Chủ tịch Hồ Chí Minh về nước lan tỏa thông điệp tự lực, đoàn kết, phát triển đất nước bền vững.
Người dân miền Trung được hưởng lợi từ các kỹ thuật điều trị hiện đại
16:00 04/02/2026Đà Nẵng - Bệnh viện Đà Nẵng đang khẳng định vai trò nòng cốt tuyến cuối thông qua việc không ngừng nâng cao chất lượng điều trị và làm chủ...
Du khách bị voi giẫm chết ở Thái Lan
15:45 04/02/2026Du khách 69 tuổi tử vong sau khi bị voi hoang tấn công và giẫm lên người tại khu cắm trại ở Khao Yai National Park, Thái Lan, rạng sáng 2/2.
Số bệnh nhân phong ở Việt Nam giảm mạnh
15:00 04/02/2026Năm 2025, Việt Nam chỉ phát hiện 38 ca phong cùi, giảm hơn một nửa so với các năm trước nhờ có phác đồ chữa trị hiệu quả, quản lý kịp thời, chống lây nhiễm trong cộng đồng.
Tuyết kỷ lục trút xuống Nhật Bản, 30 người thiệt mạng
15:00 04/02/2026Tuyết dày kỷ lục trút xuống nhiều khu vực ven biển Nhật Bản trong hai tuần qua đã khiến ít nhất 30 người tử vong, buộc chính phủ phải triển khai quân đội hỗ trợ cứu hộ và dọn dẹp.
Cựu hoàng tử Andrew bị buộc rời khỏi dinh thự hoàng gia trong đêm
14:45 04/02/2026Andrew âm thầm rời dinh thự Royal Lodge ở Windsor trong đêm, chuyển đến Sandringham, giữa lúc bê bối liên quan Jeffrey Epstein tiếp tục gây chấn động hoàng gia Anh.
Đoàn thanh niên Đất Tổ livestream bán nông sản địa phương
14:00 04/02/2026Phiên livestream bán nông sản do Đoàn Thanh niên xã Tân Sơn (tỉnh Phú Thọ) tổ chức mở ra hướng tiêu thụ mới cho đặc sản vùng cao. Từ chiếc điện thoại thông minh, chuyển đổi số dần trở thành “đòn bẩy” giúp nông dân địa phương tiếp cận thị trường rộng lớn hơn.
Bạn trẻ xứ Nghệ rửa xe, bán cà phê gây quỹ từ thiện
22:45 03/02/2026Hoạt động rửa xe từ thiện của các đoàn viên thanh niên gây quỹ hỗ trợ các hoàn cảnh khó khăn dịp Tết, lan tỏa tinh thần sẻ chia, trách nhiệm vì cộng đồng.
Triển lãm văn hóa về sinh vật đầu rồng, thân ngựa trong truyền thuyết
17:00 03/02/2026Triển lãm 'Long Mã khai văn' diễn ra tại Bảo tàng Hà Nội, mở cửa miễn phí xuyên Tết đón khách du Xuân, giới thiệu một hình tượng văn hóa quan trọng trong văn hóa Việt Nam.
