7 việc nhỏ mà phụ nữ thành công tuân theo mỗi sáng
Phụ nữ kiểm soát được cuộc sống là người tự tin vào bản thân, nói 'Tôi có thể'; ít khi để chuông báo thức reo tới lần thứ hai...
1. Không để chuông báo thức reo tới lần thứ hai
Nhiều người để đồng hồ báo thức có chức năng báo lại. Tức là, sau khi chuông báo thức kêu, họ có thể nằm trên giường từ 10 đến 15 phút, thậm chí nửa giờ. Xin đừng! Khi bạn nghĩ rằng mình đang ngủ thêm vài phút, điều đó thực ra lại khiến cơ thể bạn bối rối và bản thân bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Vì vậy, khi chuông báo thức reo, hãy thức dậy, đánh răng và rửa mặt. Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.
2. Không mở email ngay khi vừa mở mắt
Một số người thích kiểm tra thư ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Họ cảm thấy rằng nó có thể khiến cả người trở nên tràn đầy năng lượng hơn, và họ có thể đứng dậy, đón nhận thử thách. Trên thực tế, điều này không xảy ra nếu bạn kiểm tra hộp thư ngay vào buổi sáng. Hành động nhỏ này sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng làm việc suốt cả ngày của bạn, vì vậy bạn cũng có thể thử và xem hiệu quả nhé.
3. Nhận thông tin
Điều đầu tiên nhiều người thành công làm vào buổi sáng là đọc tin tức hoặc báo chí. Biết được những điều lớn nhỏ đang xảy ra trên thế giới không chỉ giúp bạn mở rộng kiến thức mà còn khiến cuộc trò chuyện của bạn trở nên sâu sắc hơn. Ngoài ra nó còn giúp bạn có cơ hội tìm kiếm thông tin kinh doanh.
4. Hãy tự nói với mình là có
Nhiều người mắc phải hội chứng thứ Hai và luôn mất động lực khi làm việc vì họ không tin mình có thể làm được. Một trong những điều bạn có thể làm khi thức dậy mỗi ngày là tự nhủ "Tôi có thể". Bạn có thể giải quyết mọi khó khăn bạn gặp phải và tiếp tục tiến lên vì bạn biết mình có thể làm được. Đây là một niềm tin có thể thực hiện được.
5. Hãy thận trọng và tạo thói quen
Khi thức dậy, bạn không nên vội vã ra ngoài nữa mà nên đặt ra một thời gian cố định để thức dậy mỗi ngày, ăn sáng, có thể tập thể dục một chút rồi chuẩn bị đi làm. Đừng để cơn buồn ngủ làm gián đoạn cuộc sống thường nhật của bạn. Bằng cách kiên trì, toàn bộ cuộc sống của bạn mới có thể tiến triển từng bước.
6. Giới hạn thời gian lướt điện thoại
Thời gian buổi sáng rất quý giá, bạn nên duy trì thói quen tốt để não bộ có thể chuẩn bị đầy đủ cho ngày mới. Hạn chế thời gian lướt điện thoại vào buổi sáng và dành nhiều thời gian hơn để cảm nhận vẻ đẹp của sớm bình minh.
7. Tự tin bước ra khỏi cửa
Hãy nhớ ra ngoài với sự tự tin. Bạn là chủ nhân của chính mình và không gì có thể đánh bại bạn. Nhiều người nói rằng niềm tin có thể đánh bại mọi khó khăn. Khi một người phụ nữ tự tin, cô ấy sẽ ở trong trạng thái đẹp nhất. Vì vậy sự tự tin là nền tảng quan trọng nhất của mọi việc. Hãy cổ vũ chính mình mỗi ngày.
>> 10 thói quen nhỏ thay đổi cuộc đời bạn mãi mãi
Tú Anh (Theo Adaymag)
Hơn 60 người nghi ngộ độc sau ăn bánh mì ở Bà Rịa
16:45 22/12/202566 người nhập viện với các triệu chứng đau bụng dữ dội, tiêu chảy, nôn ói sau khi ăn bánh mì mua ở tiệm Ngọc Hà, phường Phú Mỹ (Bà Rịa - Vũng Tàu cũ).
Hơn 60 người nghi ngộ độc sau ăn bánh mì ở Bà Rịa - Vũng Tàu
14:45 22/12/202566 người nhập viện với các triệu chứng đau bụng dữ dội, tiêu chảy, nôn ói sau khi ăn bánh mì mua ở tiệm Ngọc Hà, phường Phú Mỹ (Bà Rịa - Vũng Tàu cũ).
Chị Lư Thị Ngọc Anh được chỉ định làm Bí thư Thành Đoàn Cần Thơ
14:45 20/12/2025Sáng 20/12, Đại hội đại biểu Đoàn TNCS Hồ Chí Minh TP. Cần Thơ lần thứ I, nhiệm kỳ 2025 - 2030 đã công bố các quyết định của Ban Bí thư Trung ương Đoàn về chỉ định Ban Chấp hành, Ban Thường vụ, Ủy ban Kiểm tra; Bí thư, Phó Bí thư Thành Đoàn Cần Thơ khóa mới.
Sập cổng chào Đồng Văn do sạt lở
13:45 17/12/2025Cổng chào xã Đồng Văn đổ sụp, gãy đôi do sạt lở đất vào khoảng 7h ngày 8/10, may mắn không gây thiệt hại về người.
Bi kịch chàng trai 19 tuổi bị bạn gái lừa bán sang Myanmar
11:46 16/12/2025Chàng trai Trung Quốc bị bạn gái dụ sang Myanmar làm việc cho công ty gia đình, nhưng thực chất là bán cho bọn lừa đảo với giá gần 14.000 USD.
Báo Nhân Dân tham dự Hội báo Nhân đạo tại Pháp
11:45 16/12/2025Ngày 13/9, Báo Nhân Dân đã giới thiệu gian trưng bày giới thiệu đất nước con người Việt Nam tại Hội báo Nhân đạo lần thứ 90 diễn ra từ ngày 12-14/9 tại thành phố Le Plessis-Pâté, Pháp.
Cuộc chạy lũ bằng thuyền và xe tải của khách Tây ở Huế
11:45 16/12/2025Bị kẹt trong khách sạn ở Huế khi nước lũ dâng cao 1,4 m, mất điện và Internet, cặp du khách Bỉ trải qua những giờ phút hoảng loạn trước khi được thuyền và xe quân đội đưa đến nơi an toàn.
Chia sẻ mất mát với gia đình 4 nhân viên Tổng Công ty Vận tải Hà Nội gặp nạn ở Quảng Ninh
11:45 16/12/2025Đoàn công tác của Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) TP Hà Nội vừa đến thăm hỏi gia đình các đoàn viên bị thiệt mạng trong vụ lật tàu du lịch ở vịnh Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh).
Kết luận số 84 về tiếp tục phát triển văn học, nghệ thuật trong thời kỳ mới
11:45 16/12/20257 nhiệm vụ, giải pháp chủ yếu để triển khai nghiêm túc, hiệu quả các nội dung của Kết luận số 84-KL/TW về “tiếp tục xây dựng và phát triển văn học, nghệ thuật trong thời kỳ mới.'
